Rådgivning Holsbybrunn

Välkommen till Studio Balans KBT- och stressmottagning! Studio Balans erbjuder ett helhetskoncept med terapi, coachning, utbildningar/kurser, lugna och terapeutiska yogaformer, Gongbad och workshops. Studio Balans ligger i centrala Jönköping. När du kliver in genom dörren möts du av en atmosfär som präglas av lugn och harmoni. De ljusa luftiga lokalerna med en takhöjd på nästan 4 meter skänker en harmonisk känsla. Här får du en paus från vardagens brus och får en möjlighet att hämta ny kraft och energi. Hit kan du komma precis som du är och omslutas av en varm gemenskap.

Från September kan jag erbjuda behandlingar på Torsdagar även i Vislanda! - KLASSISK MASSAGE Hos mig kan du få en avslappnande och välgörande behandling för hela kroppen som axlar, armar rygg, ben. En stunds avslappning eller djupverkande behandling med tryck, stretching, triggerpunktsbehandling. - MEDICINSK LASER som separat behandling eller i kombination med massage eller andra tekniker jag använder. Laser främjar läkning och minskar smärta, inflammation, svullnad. Behandlar inflammatoriska tillstånd som hälsporre, hälseneinflammation, knäproblem, muskelbristning, belastningsskador i rygg, nacke, diskbråck, tennisarmbåge, seninflammationer, svårläkta sår och hudproblem m.m. Laser kan användas på akuta skador. -IDROTTSMASSAGE -ANDNINGSMASSAGE Min målsättning är att anpassa behandlingen efter dina behov! Jag är Diplomerad Laserterapeut och medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

- KLASSISK MASSAGE Hos mig kan du få en avslappnande och välgörande behandling för hela kroppen som axlar, armar rygg, ben. En stunds avslappning eller djupverkande behandling med tryck, stretching, triggerpunktsbehandling. - MEDICINSK LASER som separat behandling eller i kombination med massage eller andra tekniker jag använder. Medicinsk laser främjar läkning och minskar smärta, inflammation, svullnad. Jag behandlar inflammatoriska tillstånd som hälsporre, hälseneinflammation, knäproblem, muskelbristning, belastningsskador i rygg, nacke, diskbråck, tennisarmbåge, seninflammationer, svårläkta sår och hudproblem m.m. Medicinsk Laser kan användas på akuta skador. -IDROTTSMASSAGE -ANDNINGSMASSAGE Min målsättning är att anpassa behandlingen efter dina behov! Jag är Diplomerad Laserterapeut och medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Jag heter Lotta Palmrot är certifierad massör och kinesiolog. Min filosofi är att alltid hitta orsaken till dina problem och behandla för ett långsiktigt och bra resultat. Se på min hemsida för mer information. Hjärtligt välkomna!

Här kan du boka träningsklasser inom klassisk matpilates, somatisk rörelse och Soma Power. Klassisk matpilates är för dig som vill bygga upp en stark och stabil kropp från grunden. Vi jobbar med kontroll, andning och djup muskulatur, men alltid utifrån din nivå. Det ska vara utmanande, men inte överväldigande. Du ska känna att du förstår vad du gör och varför, inte bara ta dig igenom ett pass. Somatisk rörelse är något helt annat. Där handlar det inte om prestation eller styrka i första hand, utan om att komma tillbaka till kroppen. Genom lugna, guidande rörelser hjälper vi nervsystemet att släppa på spänningar och stress som ofta sitter djupare än vi tror. Många upplever att det är här kroppen börjar förändras på riktigt, inte genom att göra mer, utan genom att göra annorlunda. Soma Power är mitt eget koncept, där jag väver ihop somatisk rörelse med pilates, kroppsstyrka och mer puls. Det är ett mer aktivt pass där du får jobba igenom hela kroppen, bygga styrka och uthållighet.

Massage, andningsmassage/terapi, koppning, personlig träning, gruppträning, kost och hälsa.