Tillbaka
Västerås Wellness
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.

Västerås Wellness Lillåudden

Västerås Wellness erbjuder friskvårdstjänster såsom massage, personlig träning och kostrådgivning.
Specialutbildad Stark genom klimakteriet-coach.
Ansluten till Epassi och Hälsoresurs.

Boka tid

Klassisk svensk massage
CC2
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Terapeutisk massage
CC2
Klassisk svensk massage samt specifik behandling av problemområde. Tester, triggerpunktsterapi, töjningar och terapeutiska stretchar.
Klassisk svensk massage samt specifik behandling av problemområde. Tester, triggerpunktsterapi, töjningar och terapeutiska stretchar.
Massage via Hälsoresurs
CC2
Endast för kunder med klippkort hos Hälsoresurs. Var vänlig att ha appen redo inför besöket.
Endast för kunder med klippkort hos Hälsoresurs. Var vänlig att ha appen redo inför besöket.
Klassisk svensk massage
CC3
, 30 min
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Klassisk svensk massage
CC3
, 40 min
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Klassisk svensk massage
CC3
, 50 min
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Klassisk svensk massage
CC3
, 60 min
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Klassisk svensk massage
CC3
, 1 timme 30 min
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Avkopplande behandling med lättare töjningar. Mjukar upp och ger cirkulation i musklerna.
Terapeutisk massage
CC3
, 40 min
Klassisk svensk massage samt specifik behandling av problemområde. Tester, triggerpunktsterapi, töjningar och terapeutiska stretchar.
Klassisk svensk massage samt specifik behandling av problemområde. Tester, triggerpunktsterapi, töjningar och terapeutiska stretchar.
Terapeutisk massage
CC3
, 60 min
Klassisk svensk massage samt specifik behandling av problemområde. Tester, triggerpunktsterapi, töjningar och terapeutiska stretchar.
Klassisk svensk massage samt specifik behandling av problemområde. Tester, triggerpunktsterapi, töjningar och terapeutiska stretchar.
Massage via Hälsoresurs
CC3
, 25 min
Endast för kunder med klippkort hos Hälsoresurs. Var vänlig att ha appen redo inför besöket.
Endast för kunder med klippkort hos Hälsoresurs. Var vänlig att ha appen redo inför besöket.
Massage via Hälsoresurs
CC3
, 40 min
Endast för kunder med klippkort hos Hälsoresurs. Var vänlig att ha appen redo inför besöket.
Endast för kunder med klippkort hos Hälsoresurs. Var vänlig att ha appen redo inför besöket.
Massage via Hälsoresurs
CC3
, 50 min
Endast för kunder med klippkort hos Hälsoresurs. Var vänlig att ha appen redo inför besöket.
Endast för kunder med klippkort hos Hälsoresurs. Var vänlig att ha appen redo inför besöket.
Konsultation
CC2
Kort samtal för att se hur du kan nå önskade hälsomål i ett coachningssamarbete med mig.
Kort samtal för att se hur du kan nå önskade hälsomål i ett coachningssamarbete med mig.
Inbody-mätning
CC2
Mätning av kroppssammansättningen, dvs fördelningen av muskler och fett. Bra stöd i träning och viktförändring. Kost-och träningsråd ingår samt beräkningen av ditt rekommenderade energiintag.
Mätning av kroppssammansättningen, dvs fördelningen av muskler och fett. Bra stöd i träning och viktförändring.
Kost-och träningsråd ingår samt beräkningen av ditt rekommenderade energiintag.
Kickstart - Onlinecoachning
CC2
Coachningspaket med upplägg för kost, träning och återhämtning. Du får ett totalgrepp om din personliga wellness, och ser vad som fungerar för just dig. Återkopplingar varje vecka, och hög tillgänglighet online. Ordinarie pris 1750 kronor.
Coachningspaket med upplägg för kost, träning och återhämtning. Du får ett totalgrepp om din personliga wellness, och ser vad som fungerar för just dig.
Återkopplingar varje vecka, och hög tillgänglighet online.
Ordinarie pris 1750 kronor.
Personlig träning
CC2
Skicka ett meddelande för information om olika coachningsalternativ.
Skicka ett meddelande för information om olika coachningsalternativ.
Kostrådgivning
CC2
Skicka ett meddelande för mer information om rådgivning och olika kostupplägg.
Skicka ett meddelande för mer information om rådgivning och olika kostupplägg.
Konsultation
CC3
, 30 min
Kort samtal för att se hur du kan nå önskade hälsomål i ett coachningssamarbete med mig.
Kort samtal för att se hur du kan nå önskade hälsomål i ett coachningssamarbete med mig.
Inbody-mätning
CC3
, 30 min
Mätning av kroppssammansättningen, dvs fördelningen av muskler och fett. Bra stöd i träning och viktförändring. Kost-och träningsråd ingår samt beräkningen av ditt rekommenderade energiintag.
Mätning av kroppssammansättningen, dvs fördelningen av muskler och fett. Bra stöd i träning och viktförändring.
Kost-och träningsråd ingår samt beräkningen av ditt rekommenderade energiintag.
Kickstart - Onlinecoachning
CC3
, 60 min
Coachningspaket med upplägg för kost, träning och återhämtning. Du får ett totalgrepp om din personliga wellness, och ser vad som fungerar för just dig. Återkopplingar varje vecka, och hög tillgänglighet online. Ordinarie pris 1750 kronor.
Coachningspaket med upplägg för kost, träning och återhämtning. Du får ett totalgrepp om din personliga wellness, och ser vad som fungerar för just dig.
Återkopplingar varje vecka, och hög tillgänglighet online.
Ordinarie pris 1750 kronor.
Personlig träning
CC3
, 60 min
Skicka ett meddelande för information om olika coachningsalternativ.
Skicka ett meddelande för information om olika coachningsalternativ.
Kostrådgivning
CC3
, 60 min
Skicka ett meddelande för mer information om rådgivning och olika kostupplägg.
Skicka ett meddelande för mer information om rådgivning och olika kostupplägg.
Konsultation coachning
CC2
Vi träffas för ett kortare samtal för att se hur min coachning kan hjälpa dig i kost, träning och återhämtning.
Vi träffas för ett kortare samtal för att se hur min coachning kan hjälpa dig i kost, träning och återhämtning.
Stark genom klimakteriet-coachning
CC2
Boka en kostnadsfri konsultation för mer information om hur jag som certifierad SGK-coach kan hjälpa dig i kost, träning och återhämtning genom förklimakteriet/klimakteriet/menopaus.
Boka en kostnadsfri konsultation för mer information om hur jag som certifierad SGK-coach kan hjälpa dig i kost, träning och återhämtning genom förklimakteriet/klimakteriet/menopaus.
Konsultation coachning
CC3
, 30 min
Vi träffas för ett kortare samtal för att se hur min coachning kan hjälpa dig i kost, träning och återhämtning.
Vi träffas för ett kortare samtal för att se hur min coachning kan hjälpa dig i kost, träning och återhämtning.
Stark genom klimakteriet-coachning
CC3
, 30 min
Boka en kostnadsfri konsultation för mer information om hur jag som certifierad SGK-coach kan hjälpa dig i kost, träning och återhämtning genom förklimakteriet/klimakteriet/menopaus.
Boka en kostnadsfri konsultation för mer information om hur jag som certifierad SGK-coach kan hjälpa dig i kost, träning och återhämtning genom förklimakteriet/klimakteriet/menopaus.

Om oss

Lotta Karlsson

Med min breda utbildning inom massage, träning och kost kan jag ta hand om både akuta muskulära problem och tipsa om hur du förebygger nya.
Jag har dessutom specialkompetens i hur vi som kvinnor kan hjälpa oss själva att må bättre genom klimakteriet.
Massage är fantastiskt för återhämtning och avspänning både vid fysisk och psykisk stress.
Jag anpassar behandlingen efter personliga önskemål och dagsform. Grunden är alltid svensk klassisk massage och vid behov bearbetas besvärliga muskler med triggerpunktspressur och töjar.
Enkla övningar att göra hemma och på jobbet ingår alltid.

Utbildning

  • Medlem i, och försäkrad genom,Yrkesmassörernas förbund.
  • Certifierad massageterapeut av Branschrådet Svensk Massage 2020.
  • Certifierad Stark genom klimakteriet-coach 2021.
  • Certifierad personlig tränare av Branschrådet för hälsa 2020.
  • Certifierad kostrådgivare av Branschrådet för hälsa 2020.
  • Hälsovägledarutbildning vid Tärna Folkhögskola 2019/2020.
  • Utbildning i vårdhygien 2019.