Tillbaka
Uppsala Yogamassage
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.
Andningcoachning för två, 60 min (750 kr): Andningsträning - coachning för två personer samtidigt - par eller vänner, som du vill. Var? På studion i Hotell Botanika. Andetaget är en rörelse för hela kroppen. I den här miniworkshopen med andningscoachning för två, introducerar jag er att lära känna era kroppar genom andetaget. Vi utforskar det fulla mättade andetaget som går djupt - vidgar bröstkorgen åt sidorna, är långsamt, tyst och flödande. Här får du tillsammans med din vän utveckla andetaget med grundläggande andningsövningar för medvetenhet, avslappning och förbättrat fokus. Andningsträning optimerar fysisk, mental och emotionell hälsa. När du tränar upp och stärker din andningsförmåga tar du fram din naturliga andning, en superkraft som du har inom dig och alltid bär med dig. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning. Vill då gå på andingsträning i grupp online på Zoom finns det en tid kl.8-9 på tisdagar, gratis första gången - du anmäler dig antingen genom att mejla till mig på rebecca@uppsalayogamassage.se eller boka in dig under onlinekurser här. Välkommen! / Rebecca Liljefors Yogamassör & Lic. Andningscoach

Mån 10
Tis 11
Ons 12
Tor 13
Idag 14
Tiden är begränsad till vissa tjänster.
Rebecca Liljefors har tider om 2 veckor
Gå fram 2 veckor
Mån 10
Tis 11
BOKAD
BOKAD
BOKAD
Ons 12
Tor 13
BOKAD
Idag 14