Studio Mimundo AB

De klasserna jag undervisar är Thaiboxnings pass för barn och ungdomar. Åldersgrupperna är 4-7, 8-10 samt nybörjarpass ungdom. Klasserna ger en aktiv och intensiv träning inom Thaiboxning med slag, knä och sparkar samt lägger grunderna för kampsporten. Viben som vi strävar efter är ett roligt och lärorikt pass med intensiv och aktiv träning där du har möjlighet att utvecklas på den nivå du vill. Vi försöker ha ett bra bemötande och en bra förståelse så att alla trivs och har kul på passen.

Jag brinner för kampsport och har alltid älskat det. Sedan jag vart liten har jag haft ett stort intresse för just kampsport. Det är häftigt, spännande, intensivt, otroligt kul och det finns mycket att lära och utveckla. Du får hitta din stil och forma det till något helt eget. Det ger inte bara en rolig och aktiv träning utan också självförsvars kunskaper och stärker självförtroendet. Der har för mig alltid varit en sorts träningsform och sport som får en att tänka och du kan vara väldigt kreativ inom kampsport. Thaiboxning är explosivt och intensivt med allt från slag och sparkar till knän och armbågar vilket gör att träningsformen blir väldigt rolig och nyanserad och därför brinner jag just för Thaiboxning.

Tidigare har jag jobbat med att lära ut Parkour till barn och ungdomar. Jag har hållit på med kampsport till och från i livet och testa en del olika kampsporter. Thaiboxning och karate är de som fastnat för mig på sista tiden och jag är alltid redo att lära mig något nytt och lära någon annan något nytt!

För mig är det viktigt att ta hand om både kropp, själ och sinne på sätt som passar just en själv. Alla kroppar och personligheter är olika och det är något fint och värt att hedra.
Mina Yogaklasser är därför tillåtande med mycket hjärta och speglas av mitt intresse för mötet mellan öst och väst. Du kommer få höra om yogans filosofi, lära dig andningsövningar (Pranayama) och utforska såväl styrka (Sthira) som rörlighet (Sukham) på en nivå som är hanterbar för dig.
Jag älskar att fortsätta lära och upptäcka nya dimensioner av mig själv inom ramen för yoga och ser varje tillfälle att undervisa som en möjlighet att själv få lära av mina elever.
Min förhoppning då du kommer till ett pass med mig är att du ska få verktyg till att skapa en kontakt med din kropp och dess unika förutsättningar.

Jag dras till Yoga för att det hjälper mig att skifta uppmärksamheten från huvudet till kroppen och då kan jag få känna mer distans till tankarna. När vi är i positionerna känner jag en starkare och djupare förnimmelse i min kropp, i mitt andetag.
Mina klasser handlar om att få släppa kontrollen, lyssna och känn in, ta emot och tillåta.
Yogan har funnits länge i mitt liv och det är de senaste 2 åren som har varit yoga everyday.

Jag undervisar i thaiboxning för alla nivåer & åldrar.
På mina klasser är det mycket fokus som gäller, jag har målet att alla ska få ut så mycket som möjligt av passet. Man ska gå där ifrån med nya kunskaper och känna att man utvecklas.

Jag brinner för kampsport eftersom det är en sport som handlar mycket om disciplin och respekt. Det handlar om att kunna kontrollera sin kropp i både styrka, balans och koordination. Man får ta ut sig totalt och det är det jag älskar, att gå därifrån och vara helt tömd på energi. När jag tränar thaiboxning lägger jag allt mitt fokus på att vara här och nu. Jag får pausa vardagen och bara ha roligt.

Från 6-9 års ålder tränade jag kung fu och som 13 åring började jag på thaiboxning. Jag har tränat thaiboxning sen dess och har varit instruktör för både ungdomar och vuxna. Jag har tränat fotbollslag och hållit i tjejpass.