Tillbaka
RUNSTER.SE
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.

RUNSTER.SE

4.8
62 omdömen
Hos RUNSTER.SE i Göteborg i anrika Slottsskogsvallens lokaler får du hjälp med att förbättra din prestation och få en välmående kropp. Jonas är utbildad massör och har tränat och tävlat i friidrott och tyngdlyftning. Han använder sin kunskap och erfarenhet för att hjälpa dig. Här får du hjälp med återhämtning, skadeproblem och förebyggande träning. Du kan bland annat boka idrottsmassage, funktionell träning och smärt- och skadebehandling.

Boka tid

Idrottsmassage
CC2
RecoveryPump ingår kostnadsfritt efter besöket om så önskas. Friidrottsklubbar tillhörande Göteborgs Friidrottsförbund har 50kr rabatt / besök. Några frågor så tveka inte att höra av er.
RecoveryPump ingår kostnadsfritt efter besöket om så önskas.
Friidrottsklubbar tillhörande Göteborgs Friidrottsförbund har 50kr rabatt / besök.
Några frågor så tveka inte att höra av er.
Funktionell Träning
CC2
RecoveryPump
CC2
Smärt- & Skadebehandling
CC2
Skivstångsteknik
CC2
Löpteknik
CC2
Massage företag
CC2
Idrottsmassage
CC3
, 30 min
RecoveryPump ingår kostnadsfritt efter besöket om så önskas. Friidrottsklubbar tillhörande Göteborgs Friidrottsförbund har 50kr rabatt / besök. Några frågor så tveka inte att höra av er.
RecoveryPump ingår kostnadsfritt efter besöket om så önskas.
Friidrottsklubbar tillhörande Göteborgs Friidrottsförbund har 50kr rabatt / besök.
Några frågor så tveka inte att höra av er.
Idrottsmassage
CC3
, 45 min
RecoveryPump ingår kostnadsfritt efter besöket om så önskas. Friidrottsklubbar tillhörande Göteborgs Friidrottsförbund har 50kr rabatt / besök. Några frågor så tveka inte att höra av er.
RecoveryPump ingår kostnadsfritt efter besöket om så önskas.
Friidrottsklubbar tillhörande Göteborgs Friidrottsförbund har 50kr rabatt / besök.
Några frågor så tveka inte att höra av er.
Funktionell Träning
CC3
, 30 min
Funktionell Träning
CC3
, 45 min
RecoveryPump
CC3
, 20 min
RecoveryPump
CC3
, 40 min
Smärt- & Skadebehandling
CC3
, 45 min
Skivstångsteknik
CC3
, 45 min
Löpteknik
CC3
, 45 min
Massage företag
CC3
, 30 min
Massage företag
CC3
, 45 min

Om oss

Jonas Hilmersson

Jag heter Jonas Hilmersson och är utbildad massör. Jag har min bas på Slottsskogsvallens idrottscentrum i Göteborg, där jag bedrivit verksamhet i snart 10 år.

Till mig söker sig personer som vill ha hjälp med återhämtning, skadeproblem och förebyggande träning.
Flera av Sveriges landslagsaktiva friidrottare går till mig regelbundet och jag brukar även följa med dem på tränings- och tävlingsresor.

Som idrottsmassör jobbar jag med töjningar, fasciell stretching, djupare massagegrepp, triggerpunkter, bindvävsmassage och active release tekniker.
Till min hjälp använder jag mig av olika metoder så som kinesiologitejpning, koppning, percussion therapy och Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM).

Jag har själv tränat och tävlat i både friidrott och tyngdlyftning. Under mina aktiva år märkte jag av en tydlig positiv effekt av massage för återhämtning mellan träningspassen. I mitt arbete använder jag mycket utifrån min egen erfarenhet av träning, skador och återhämtning.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Utbildning

  • GGI - Svensk Klassisk Massage, Bindvävsmassage och Triggerpunkter
  • ROCKTAPE - Fascial Movement Taping (FMT), Performance Movement Techniques (PMT) och FMT Blades

Kontakt

Omdömen

4.8
62 omdömen
12 feb 2020
Kanon på alla sätt med proffsigt utförande och kunskap bakom.
Peter S
11 feb 2020
Bra råd, bra massage, har det lilla extra
felipe f
3 feb 2020
Bra och proffsig massage.
Magnus W
24 jan 2020
Jättebra!
Erika L
20 dec 2019
Proffsig, lättsamt bra diskussioner och bra tips. Rekommenderas!
Keivan M
18 dec 2019
Mycket väl bemött av kunnig massör som också gav idéer till övningar tills nästa gång
Björn Å
17 dec 2019
Väldigt bra massage och bra att använda recoverypump wfteråt
Julia N
12 dec 2019
Riktigt bra massage. Han vet vad han gör!
Sadeeh M
4 dec 2019
Tackar!
Verifierad kund
18 nov 2019
Grymt bra!
Isa A
10 nov 2019
Mycket bra!
Göran L
9 okt 2019
Väldigt proffsigt
Patrik N
4 okt 2019
Perfekt!
Verifierad kund
5 sep 2019
Jonas är bäst! Duktig, lyhörd och skräddarsyr behandlingen efter dig.
Verifierad kund
29 aug 2019
Bäst i stan!
Verifierad kund
21 jul 2019
Súper!!!!
Verifierad kund
17 jul 2019
Rolig och utmanande utomhusträning!
Verifierad kund
17 jul 2019
Jävla bra träningspass. Jag mår toppen.
Verifierad kund
29 jun 2019
Proffsigt
Verifierad kund
27 jun 2019
Väldigt bra.
Verifierad kund
26 jun 2019
Jonas är den bästa massören!
Verifierad kund
26 jun 2019
Toppen!
Verifierad kund