Tillbaka
Helahuma
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.

Helahuma Jan Waldenströms Gata 35 Malmö

4.8
(882)
Varmt välkommen till Helahuma kiropraktik och massage på Clinical Research Centre, Skånes universitetssjukhus, Malmö.

Vår legitimerade kiropraktor Marie Tånnander erbjuder en mjuk men kraftfull form av kiropraktik som kallas Network Care för dig som vill skapa långsiktiga strategier för hälsa. Behandlingen syftar till att omorganisera och uppgradera kroppens förmåga till självläkning.

Många som går på Network Care
uttrycker resultat som: mindre smärta, ökad rörlighet, mer trygghet, bättre sömn, mindre oro/ångest/nedstämdhet, mer energi, ökad stresstålighet, en ökad förmåga att känna glädje och njuta av livet m.m.

Se hemsidan (länk nedanför kartan) för mer information och tidbokning hos Marie.

Hos oss kan du få även få effektiva massagebehandlingar av våra Medicinska massageterapeuter Daria, Sara och Per samt hos Robert och Erika (massagepraktikant).

Boka tid

KranioSakral Terapi
CC2
Kranio Saktal terapi är en mjuk behandlingsmetod som berör både de neurologiska, muskulära och emotionella planen. Den passar alla typer av spännings och smärtproblematik, muskelsmärtor, huvudvärk, stress-relaterade problem och mycket annat. I denna terapiform är man helt påklädd och få ligga på rygg på behandlingsbänken. Det ger en avslappning på djupet och man kan verkligen känna in i sig själv. Här få de självhelande krafterna ta plats - och spänningar som kanske funnits länge, kanske t.o.m. sedan man föddes, som nu kan få räta ut sig och möjlighet att äntligen bli fri. Efteråt kan man känna sig berikad på livskraft och djupt avslappnad Detta är något för dig som känner att massage och träning behöver en tillämpning, har kroniska smärtor eller avvikelser i kroppshållning så som skolios eller benlängds-skillnad. Men självklart också för dig som vill känna ett djupt välbefinnande, lugn, frid och livsenergi som kommer inifrån.
Kranio Saktal terapi är en mjuk behandlingsmetod som berör både de neurologiska, muskulära och emotionella planen. Den passar alla typer av spännings och smärtproblematik, muskelsmärtor, huvudvärk, stress-relaterade problem och mycket annat. I denna terapiform är man helt påklädd och få ligga på rygg på behandlingsbänken. Det ger en avslappning på djupet och man kan verkligen känna in i sig själv. Här få de självhelande krafterna ta plats - och spänningar som kanske funnits länge, kanske t.o.m. sedan man föddes, som nu kan få räta ut sig och möjlighet att äntligen bli fri. Efteråt kan man känna sig berikad på livskraft och djupt avslappnad Detta är något för dig som känner att massage och träning behöver en tillämpning, har kroniska smärtor eller avvikelser i kroppshållning så som skolios eller benlängds-skillnad. Men självklart också för dig som vill känna ett djupt välbefinnande, lugn, frid och livsenergi som kommer inifrån.
Massage
CC2
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35. Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje. Priser 30 min 480kr 45 min 640kr 60 min 820kr 90 min 1160kr Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan. Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35.

Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje.

Priser
30 min 480kr
45 min 640kr
60 min 820kr
90 min 1160kr

Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan.

Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss
KranioSakral Terapi
CC3
, 60 min
Kranio Saktal terapi är en mjuk behandlingsmetod som berör både de neurologiska, muskulära och emotionella planen. Den passar alla typer av spännings och smärtproblematik, muskelsmärtor, huvudvärk, stress-relaterade problem och mycket annat. I denna terapiform är man helt påklädd och få ligga på rygg på behandlingsbänken. Det ger en avslappning på djupet och man kan verkligen känna in i sig själv. Här få de självhelande krafterna ta plats - och spänningar som kanske funnits länge, kanske t.o.m. sedan man föddes, som nu kan få räta ut sig och möjlighet att äntligen bli fri. Efteråt kan man känna sig berikad på livskraft och djupt avslappnad Detta är något för dig som känner att massage och träning behöver en tillämpning, har kroniska smärtor eller avvikelser i kroppshållning så som skolios eller benlängds-skillnad. Men självklart också för dig som vill känna ett djupt välbefinnande, lugn, frid och livsenergi som kommer inifrån.
Kranio Saktal terapi är en mjuk behandlingsmetod som berör både de neurologiska, muskulära och emotionella planen. Den passar alla typer av spännings och smärtproblematik, muskelsmärtor, huvudvärk, stress-relaterade problem och mycket annat. I denna terapiform är man helt påklädd och få ligga på rygg på behandlingsbänken. Det ger en avslappning på djupet och man kan verkligen känna in i sig själv. Här få de självhelande krafterna ta plats - och spänningar som kanske funnits länge, kanske t.o.m. sedan man föddes, som nu kan få räta ut sig och möjlighet att äntligen bli fri. Efteråt kan man känna sig berikad på livskraft och djupt avslappnad Detta är något för dig som känner att massage och träning behöver en tillämpning, har kroniska smärtor eller avvikelser i kroppshållning så som skolios eller benlängds-skillnad. Men självklart också för dig som vill känna ett djupt välbefinnande, lugn, frid och livsenergi som kommer inifrån.
Massage
CC3
, 30 min
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35. Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje. Priser 30 min 480kr 45 min 640kr 60 min 820kr 90 min 1160kr Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan. Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35.

Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje.

Priser
30 min 480kr
45 min 640kr
60 min 820kr
90 min 1160kr

Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan.

Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss
Massage
CC3
, 45 min
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35. Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje. Priser 30 min 480kr 45 min 640kr 60 min 820kr 90 min 1160kr Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan. Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35.

Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje.

Priser
30 min 480kr
45 min 640kr
60 min 820kr
90 min 1160kr

Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan.

Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss
Massage
CC3
, 60 min
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35. Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje. Priser 30 min 480kr 45 min 640kr 60 min 820kr 90 min 1160kr Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan. Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35.

Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje.

Priser
30 min 480kr
45 min 640kr
60 min 820kr
90 min 1160kr

Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan.

Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss
Massage
CC3
, 1 timme 30 min
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35. Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje. Priser 30 min 480kr 45 min 640kr 60 min 820kr 90 min 1160kr Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan. Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss
Massagen ges i källarplan på CRC, Jan Waldenströms gata 35.

Massageterapeuterna bestämmer själv vilka priser de debiterar, men generellt finns nedanstående priser och tider som en riktlinje.

Priser
30 min 480kr
45 min 640kr
60 min 820kr
90 min 1160kr

Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan.

Nu under Corona-pandemin gäller också följande: Vid förkylningssymptom eller akut sjukdom kan avbokning/ombokning göras utan kostnad fram till klockan 8.00 samma dag som tid är bokad, dock endast direkt till bokad terapeut. För kontaktuppgifter, se www.helahuma.se/massage/kontakta-oss

Om oss

Barbara Lörincz

Barbara Lörincz är Diplomerad massageterapeut och har 5 års erfarenhet som massör. Hon erbjuder klassisk svensk massage, lymfmassage, deep tissue massage och koppning.

Hon är auktoriserad yogalärare hos Internationella Yoga Alliance med E-RYT 500. Hon har utöver sin Yinyoga utbildning en grundutbildning i klassisk yoga och meditation.

Genom praktiserandet av taktil beröring i Yinyogan väcktes Barbaras intresse att nå en djupare kunskap och förståelse för kroppens anatomi och fascia. Det intresset ledde till att hon idag är utbildad massageterapeut. Hennes specialitet är en djupvävnads massage med dearmouring effekt där bindväv såväl som mentala & kroppsliga spänningar löses upp. Detta kombinerar hon vid behov med koppning. Hon har en stark intuitiv känsla för att hitta och lösa upp djupliggande spänningar. Varje behandling utformas unikt utifrån individens behov och besvär.

Hon är en mycket uppskattad yogalärare som är känd för sitt personliga och genuina sätt att guida och hålla en trygg plats. Hon har utvecklat en egen stil där hon blandar klassisk Yin med terapeutisk Yinyoga, somatisk yoga och myofasial release. Detta kombineras i ett ständigt flöde med andningsövningar och mindfulness tekniker. Varje klass är unik i sin utformning. Barbara sammanlänkar den spirituella åskådningen med modern forskningen. 


Utbildning

  • Lymfmassage
  • Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt du som har någon typ ödem, primärt eller sekundärt efter tex operation, lipödem, fibromyalgi, restless-leggs, stress, ångest, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen.
  • Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar i samband med cancerbehandling, gamla skador(ärrvävnad), hårt träning, inaktivitet, hormonella obalanser, kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det kan även vara medfött.
  • Lymfsystemet är en del av människans reningsverk; det befriar bindväv från slaggprodukter som döda celler, bakterier, virus och andra patogena organismer. Ett dåligt lymfflöde och stagnerande lymfvätska kan vara orsak till olika sjukdomar.
  • Lymfmassagen består av en kombination lätta, mjuka rörelser i lymfnodernas riktning. Genom lätta strykningar och tryck vill man få lymfan att flöda, och detta kombineras med djupandning och några djupare grepp för att lösa upp fibroser eller stopp.
  • Deep tissue massage (Djupvävnadsmassage)
  • Deep tissue massage är avsedd att lindra svåra spänningar i muskler och bindväv eller fascia. Denna typ av massage fokuserar på musklerna ligger under ytan i det övre musklerna. Deep tissue massage rekommenderas ofta för personer som upplever konsekvent smärta, är involverade i tung fysisk aktivitet (såsom idrottare), och patienter som har lidit fysisk skada. Det är inte ovanligt för mottagare av djup vävnad massage för att få sin smärta ersätts med en ny muskelvärk för en dag eller två. Djup vävnad arbete varierar kraftigt.

Cecilia Hjälmroth

En dag för 20 år sedan satt jag och grät vid mitt skrivbord på jobbet pga av för hög arbetsbelastning. Det var efter det min resa började inom hälsa. Jag började läsa till Kroppsterapeut i Stockholm år 2000 och det ledde till ett jobb som massör på Vasastans kiropraktor klinik. Efter något år ville jag öka mina kunskaper och läste även till Näringsterapeut på samma skola. (NNFS)

2005 läste jag till Medicinsk Massageterapeut på KomplementärMedicinska Högskolan i Malmö. Jag blev klar 2006 och jobbade därefter på I.M.C i Malmö i 10 år och gick en del kurser som hölls av dem bl.a i massage med ortopedisk inriktning.
Jag har även utbildning i koppning, triggerpunkter, hårmineralanalys och gravidmassage - med en speciell gravid madrass med plats för magen.
Ett annat stort intresse är att minska inflammationer i kroppen och jag mäter 11 olika fettsyror med hjälp av ett enkelt blodtest. Viktigt att ha balans mellan dem och inte ha för lite omega 3 i blodet (vill du veta mer om det kan jag rekommendera flera poddar, YouTube föreläsningar i ämnet).
Från oktober månad kan jag också mäta din tarmflora - mer information om det kommer. (80% av vårt immunförsvar sitter nämligen i tarmen. Tarmen och hjärnan hänger ihop :)
Jag använder bara oljor i massagen som man kan äta som tex, olivolja, sesamolja, mandel olja mm. Man ska inte ha något på huden som man inte också kan äta. Huden är kroppens största organ!

2015 ville jag testa mina vingar genom att öppna en restaurang som jag (vi) tyckte fattades på marknaden, In the Pink- Real Food and Coffee med inrikting av hel o ren mat, glutenfritt samt lågkolhydrats kost. Föreläsningar inom hälsa o biohacking.
Det var en härlig resa och lärdom men vi fick tyvärr stänga ner då Corona blev för tuff för oss.

På fritiden spelar jag gärna golf, paddel och lite badminton, och så mediterar jag. Jag promenerar gärna i skogen för att hämta kraft samt plocka svamp och bär. Brinner även för Wim Hof andning, sömn, hrv mm.

Utbildning

  • Jag är av Branschorganisationen Medicinsk Massageterapi certifierad medicinsk massageterapeut (KomplementärMedicinska Högskolan 2005) och av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör.

Magdalena Lepp

Mitt namn är Magdalena, och min väg hit som terapeut började i Berlin efter studenten. Där blev det både skolmedicin, kranio sakral terapi, meditation och så den stora grundstenen i mitt yrke - massagen.

Den helande kraft i beröring lärde jag mig på min första massagekurs. Detta kom att lägga grunden för mitt tänkande och sätt att arbeta i den terapeutiska rollen. Vidare utvecklade jag mig genom min kurs till meditationslärare, och mitt intresse väcktes ännu mer för att kunna hjälpa mina medmänniskor - både med ord och beröring.

Inre lugn, inre kraft att läka sig själv och medkänsla blev nyckelord för mig på min resa.

Att träna sig frisk har jag fått på riktigt lära mig under Bergqvists utbildning, och brinner nu för att finna vägar, möjligheter och motivation till träning för att lösa och lindra problem, samt stärka upp på både kropp och själ.

Att kunna hjälpa medmänniskor finna sin inre styrka, sitt inre lugn och livslust, är min passion och mål inom mitt yrke.

Utbildning

  • Medicinsk Massageterapeut 2018 - 2020
  • Bergqvists Massage & Friskvård , Malmö
  • Kurs till Meditationsledare, Berlin 2016 - 2017
  • Grundkurs Kranio Sakral Terapi , Wolfgang Rühle, Berlin 2015 - 2016
  • Grundkurs Massage vid Arche Medica, Berlin 2015 - 2016
  • Studerat skolmedicin vid Arche Medica, Berlin 2014 - 2016

Per Bankemo

Svensk Klassisk Massage i behandlande och avslappnande syfte.

Triggerpunkter, PNF och PRT (Positionell relaxationsteknik)

Utbildning

  • Utbildning: Medicinsk Massageterapeut, Hälsoteket 2008.
  • Certifierad Massör av Branschrådet Svensk Massage.
  • Jobbar även på Gerdahallen i Lund sedan 7 år tillbaka.

Sara Johansson

Jag jobbar främst med massage, triggerpunkter, koppning, medicinsk laser och ger enkla stretchövningar som du kan göra hemma. Varmt välkommen.

Utbildning

  • Certifierad Medicinsk Massageterapeut av Branschorganisationen Medicinsk Massageterapi (BMM)

Kontakt

Omdömen

4.8
(882)
9 maj 2022
Alltihop var utmärkt.
Lillian N
4 maj 2022
Duktig och hjälpte mig väl. Kommer boka fler besök
Rebecka P
23 apr 2022
Fantastiskt, otroligt proffsigt.
Inga W
21 apr 2022
Allt var till belåtenhet Jag kände mig som en ny människa efteråt Supernöjd
Anette R
21 apr 2022
Under mitt första besök, blev jag inte bara glatt överraskad utan även supernöjd med både mottagandet och själva behandlingen.
Mongi B
19 apr 2022
Fantastisk duktig
Håkan L
14 apr 2022
Mycket kunnig personal! Bra behandling!
Kenza S
12 apr 2022
Väldigt duktig personal
Ghada P
16 mar 2022
Toppenmassage!
Verifierad kund
11 mar 2022
Mycket bra och effektiv
Krister N
5 mar 2022
Amazing service
Jose Luis U
3 mar 2022
Proffsigt och kunnig massör med mycket bra service känsla.
Verifierad kund
18 feb 2022
Fantastiskt bemötande, kunning massör. Är supernöjd och kommer säkert tillbaka!
Vesna T
17 feb 2022
Svävade ut som på små moln. Inget ont bara känning var jag behandlats
Kitty S
9 feb 2022
Jag fick den bästa massage jag gått på mycket länge. Magdalena är kunnig och har ett bra grepp i nyporna. Jag är väldigt nöjd.
Lars P
3 feb 2022
Fantastisk men lite smärtsam så klary
Verifierad kund
21 jan 2022
Mycket trevligt bemötande, omtänksam och engagerad.
Jessica M
19 jan 2022
Väldigt proffsigt och seriöst. Jag kommer igen :)
Maria J
14 jan 2022
Jessica gjorde ett kanon jobb! Hon är duktig på att hitta alla mina knutor och spänningsproblems områden.kommer definitivt att göra detta snart igen!
Jennie N
19 dec 2021
Personcentrerat
Kristina P
16 dec 2021
Sara är super duktig
Selma P
6 dec 2021
Svårt att hitta hur nan avbokar. Borde finnas en länk direkt från bokningsbekräftelen
Branimirka H
Svar från Helahuma: 6 dec 2021 18:49
Hej, På bokningsbekräftelsen som du fått på din email finns det längst ner ( du får skrolla ner förbi regler för avbokning samt GDPR text) en blå ruta som det står hantera bokning på. Tryck på den och då kan du omboka eller avboka. Det är jätteenkelt.
1 dec 2021
Jag var supernöjd och kan verkligen rekommendera vidare!
Verifierad kund
30 nov 2021
Mycket bra.
Erkki M
18 nov 2021
Väldigt bra massage och bemötande
Mattias A
4 nov 2021
Mycket bra behandling!
Ingela P
4 nov 2021
Helt underbart! Mycket proffsigt
Maria J
26 okt 2021
Sara är grym i sin yrkesroll
Verifierad kund
17 okt 2021
Sara e bäst
Christoffer U
14 okt 2021
Jättebra massage som gick på djupet.
Camilla T