LifestyleByAnna
Bäst resultat uppstår i en balans mellan TRÄNING - KOST - ÅTERHÄMTNING... oavsett vilken situation eller vilka mål du har!
Som lic Medicinsk Tränare utgår jag från hur kroppen och knoppen mår samt verkligen vill må! Jag har lång och gedigen kunskap och erfarenhet inom kost och träning. Från elitidrott till motionsidrott. Från skador till skadefri. Från sjuk till frisk.
Individuell coachning inomhus, utomhus eller online. Du bestämmer!
Som lic Medicinsk Tränare utgår jag från hur kroppen och knoppen mår samt verkligen vill må! Jag har lång och gedigen kunskap och erfarenhet inom kost och träning. Från elitidrott till motionsidrott. Från skador till skadefri. Från sjuk till frisk.
Individuell coachning inomhus, utomhus eller online. Du bestämmer!
Boka tid
Konsultationssamtal
CC2
Ta reda på vad det innebär att träna med mig och vilka olika typer av upplägg som finns.
Ta reda på vad det innebär att träna med mig och vilka olika typer av upplägg som finns.
MT - Medicinsk träning Långedrag (STC)
CC2
Träna dig friskare med rätt anpassad träning! Träning för personer i riskzon eller fastställd medicinsk diagnos i rörelseapparaten. Högt blodtryck, diabetes, fetma, benskörhet, artros är några vanliga diagnoser som sänker din känsla av välmående.
Träna dig friskare med rätt anpassad träning! Träning för personer i riskzon eller fastställd medicinsk diagnos i rörelseapparaten. Högt blodtryck, diabetes, fetma, benskörhet, artros är några vanliga diagnoser som sänker din känsla av välmående.
MT - Medicinsk Träning Åbybadet (STC)
CC2
Träna dig friskare med rätt anpassad träning! Träning för personer i riskzon eller fastställd medicinsk diagnos i rörelseapparaten. Högt blodtryck, diabetes, fetma, benskörhet, artros är några vanliga diagnoser som sänker din känsla av välmående.
Träna dig friskare med rätt anpassad träning! Träning för personer i riskzon eller fastställd medicinsk diagnos i rörelseapparaten. Högt blodtryck, diabetes, fetma, benskörhet, artros är några vanliga diagnoser som sänker din känsla av välmående.
MT - Uppstart träning Åbybadet (STC)
CC2
Vid uppstart ingår konsultation och analyser på 30 min. Träningsprogram färdigställs.
Vid uppstart ingår konsultation och analyser på 30 min. Träningsprogram färdigställs.
PT Online
CC2
Personlig träning online. Välj mellan uppstart (60 min) eller uppföljning (30 min)
Personlig träning online. Välj mellan uppstart (60 min) eller uppföljning (30 min)
PT Stark Kvinna
CC2
Träning och kost kvinna 40+
App för kost och träning i 3 mån ingår
Träning och kost kvinna 40+
App för kost och träning i 3 mån ingår
App för kost och träning i 3 mån ingår
Konsultationssamtal30 min
CC3
, Ta reda på vad det innebär att träna med mig och vilka olika typer av upplägg som finns.
Ta reda på vad det innebär att träna med mig och vilka olika typer av upplägg som finns.
MT - Medicinsk träning Långedrag (STC)1 timme 15 min
CC3
, Träna dig friskare med rätt anpassad träning! Träning för personer i riskzon eller fastställd medicinsk diagnos i rörelseapparaten. Högt blodtryck, diabetes, fetma, benskörhet, artros är några vanliga diagnoser som sänker din känsla av välmående.
Träna dig friskare med rätt anpassad träning! Träning för personer i riskzon eller fastställd medicinsk diagnos i rörelseapparaten. Högt blodtryck, diabetes, fetma, benskörhet, artros är några vanliga diagnoser som sänker din känsla av välmående.
MT - Medicinsk Träning Åbybadet (STC)1 timme 15 min
CC3
, Träna dig friskare med rätt anpassad träning! Träning för personer i riskzon eller fastställd medicinsk diagnos i rörelseapparaten. Högt blodtryck, diabetes, fetma, benskörhet, artros är några vanliga diagnoser som sänker din känsla av välmående.
Träna dig friskare med rätt anpassad träning! Träning för personer i riskzon eller fastställd medicinsk diagnos i rörelseapparaten. Högt blodtryck, diabetes, fetma, benskörhet, artros är några vanliga diagnoser som sänker din känsla av välmående.
MT - Uppstart träning Åbybadet (STC)1 timme 30 min
CC3
, Vid uppstart ingår konsultation och analyser på 30 min. Träningsprogram färdigställs.
Vid uppstart ingår konsultation och analyser på 30 min. Träningsprogram färdigställs.
PT Online60 min
CC3
, Personlig träning online. Välj mellan uppstart (60 min) eller uppföljning (30 min)
Personlig träning online. Välj mellan uppstart (60 min) eller uppföljning (30 min)
PT Stark Kvinna2 timmar
CC3
, Träning och kost kvinna 40+
App för kost och träning i 3 mån ingår
Träning och kost kvinna 40+
App för kost och träning i 3 mån ingår
App för kost och träning i 3 mån ingår
Hälsocoachning med provtagning
CC2
Coachning efter din livssituation mot önskat läge. Genomgång av kost - träning - återhämtning
Coachning efter din livssituation mot önskat läge. Genomgång av kost - träning - återhämtning
Kostrådgivning
CC2
Rådgivning efter de mål du har.
Kostdagbok - analys - rekommendation
Rådgivning efter de mål du har.
Kostdagbok - analys - rekommendation
Kostdagbok - analys - rekommendation
Hälsocoachning med provtagning60 min
CC3
, Coachning efter din livssituation mot önskat läge. Genomgång av kost - träning - återhämtning
Coachning efter din livssituation mot önskat läge. Genomgång av kost - träning - återhämtning
Kostrådgivning60 min
CC3
, Rådgivning efter de mål du har.
Kostdagbok - analys - rekommendation
Rådgivning efter de mål du har.
Kostdagbok - analys - rekommendation
Kostdagbok - analys - rekommendation
Uppföljning provsvar30 min
CC3
, Genomgång av provsvar samt kostråd
Genomgång av provsvar samt kostråd
Om oss
Anna Lindstrand
Omdömen
Annette R
Annette R
Madeleine Sandell F
Nina B
Lotta Hammarstrand Å
Malin K
Sofia Warfvinge F
Verifierad kund
Anna Lillsebbas S