Karin Östlund Golf

5.0

(280 omdömen)

Välkommen till Karin Östlund Golf - där golfen förmedlas ur ett helhetsperspektiv med 33 års erfarenhet. Teknik, mentalt, fysik och socialt. Allt ifrån privatlektioner till grupputbildningar, nybörjarkurser och resor. Läs mer på www.karinostlund.se

Verksamheten bedrivs på Alecs Golf i Tyresö vår/sommartid och i Älta Indoor samt utomlands vintertid. Välkommen med din bokning!

Boka tid

Spellektion på Alecs Golf/Tyresö Golfbana 1 pers.

1 timme 30 min, 2 100 kr

Lektion 1 person Dagtid vardag

45 min, 1 050 kr

60 min, 1 300 kr

Lektion 1 person Kväll & Helg

45 min, 1 150 kr

60 min, 1 400 kr

Lektion 1 person Valfri tid

25 min, 750 kr

1 timme 15 min, 1 600 kr

Paketlektion Kväll & helg - 1 person

45 min, 3 200 kr

Paketlektion Vardag - 1 person

45 min, 2 950 kr

Sommardeal 2 x 45 min vardag

45 min, 1 900 kr

Spellektion på Alecs Golf/Tyresö Golfbana 1 pers.

CC2

1,5 tim spel på banan med coachning på sving, närspel och spelstrategi. Även tips för att behålla fokus under en hel runda. 1 person.

1 timme 30 min

2 100 kr

Lektion 1 person Dagtid vardag

CC2

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Lektion 1 person Kväll & Helg

CC2

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Lektion 1 person Valfri tid

CC2

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Paketlektion Kväll & helg - 1 person

CC2

3 st lektioner vardagar efter kl 17.00 och helg. Pris exkl rangebollar. Obs att paketet gäller under hela 2026.

45 min

3 200 kr

Paketlektion Vardag - 1 person

CC2

3 st lektioner vardagar tom kl 17.00. Pris exkl rangebollar. Obs att paketet gäller under hela 2026.

45 min

2 950 kr

Sommardeal 2 x 45 min vardag

CC2

2 st lektioner vardagar tom kl 17.00. Pris exkl rangebollar.

45 min

1 900 kr

Spellektion på Alecs Golf/Tyresö Golfbana 1 pers.

CC3

, 1 timme 30 min

1,5 tim spel på banan med coachning på sving, närspel och spelstrategi. Även tips för att behålla fokus under en hel runda. 1 person.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

2 100 kr

Lektion 1 person Dagtid vardag

CC3

, 45 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 050 kr

Lektion 1 person Dagtid vardag

CC3

, 60 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 300 kr

Lektion 1 person Kväll & Helg

CC3

, 45 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 150 kr

Lektion 1 person Kväll & Helg

CC3

, 60 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 400 kr

Lektion 1 person Valfri tid

CC3

, 25 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

750 kr

Lektion 1 person Valfri tid

CC3

, 1 timme 15 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 600 kr

Paketlektion Kväll & helg - 1 person

CC3

, 45 min

3 st lektioner vardagar efter kl 17.00 och helg. Pris exkl rangebollar. Obs att paketet gäller under hela 2026.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

3 200 kr

Paketlektion Vardag - 1 person

CC3

, 45 min

3 st lektioner vardagar tom kl 17.00. Pris exkl rangebollar. Obs att paketet gäller under hela 2026.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

2 950 kr

Sommardeal 2 x 45 min vardag

CC3

, 45 min

2 st lektioner vardagar tom kl 17.00. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 900 kr

Spellektion på Alecs Golf/Tyresö Golfbana 2 pers.

1 timme 30 min, 2 300 kr

Lektion 2 personer Dagtid Vardag

45 min, 1 250 kr

60 min, 1 400 kr

1 timme 15 min, 1 650 kr

Lektion 2 personer Kväll & Helg

45 min, 1 400 kr

60 min, 1 500 kr

Lektion 2 personer Valfri tid

25 min, 850 kr

Paketlektion Vardag - 2 personer

45 min, 3 450 kr

Spellektion på Alecs Golf/Tyresö Golfbana 2 pers.

CC2

1,5 tim spel på banan med coachning på sving, närspel och spelstrategi. Även tips för att behålla fokus under en hel runda. 2 personer.

1 timme 30 min

2 300 kr

Lektion 2 personer Dagtid Vardag

CC2

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Lektion 2 personer Kväll & Helg

CC2

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Lektion 2 personer Valfri tid

CC2

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

25 min

850 kr

Paketlektion Vardag - 2 personer

CC2

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

45 min

3 450 kr

Spellektion på Alecs Golf/Tyresö Golfbana 2 pers.

CC3

, 1 timme 30 min

1,5 tim spel på banan med coachning på sving, närspel och spelstrategi. Även tips för att behålla fokus under en hel runda. 2 personer.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

2 300 kr

Lektion 2 personer Dagtid Vardag

CC3

, 45 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 250 kr

Lektion 2 personer Dagtid Vardag

CC3

, 60 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 400 kr

Lektion 2 personer Dagtid Vardag

CC3

, 1 timme 15 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 650 kr

Lektion 2 personer Kväll & Helg

CC3

, 45 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 400 kr

Lektion 2 personer Kväll & Helg

CC3

, 60 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 500 kr

Lektion 2 personer Valfri tid

CC3

, 25 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

850 kr

Paketlektion Vardag - 2 personer

CC3

, 45 min

Sving eller närspel. Pris exkl rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

Lektion 3-5 personer

CC2

Sving eller närspel. Exklusive rangebollar.

Lektion 3-5 personer

CC3

, 60 min

Sving eller närspel. Exklusive rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

1 800 kr

Lektion 3-5 personer

CC3

, 2 timmar

Sving eller närspel. Exklusive rangebollar.

Alecs Golf, Tyresö - Lektioner

3 600 kr

Alecs Golf Lektion 1 person Alecs Golf Lektion 2 personer Alecs Golf Lektion 3 personer Alecs Golf - Kurser/gruppträning Resor

Om oss

Karin Östlund

Välkommen till Karin Östlund Golf - Utveckla Dig och Din golf!
Utbildningen förmedlar golfen ur ett helhetsperspektiv och vi har 33 års erfarenhet av instruktion för alla nivåer.

Utbildning

3-dagarsutbildning PGA Sweden Improve your game, level 1. 2024.
Utbildning PGA Sweden - Mike Adams, John Novosel Jr, Martin Borgmeier & Scott Cowx, 2021.
Lägsta score - 65 slag, Kallfors Golfklubb, 2020.
Närspelsutbildning, James Sieckmann, 2019.
Swing Catalyst level 1, 2018.
Aim Point, 2018.
Workshop med Andrew Rice, The Wedge System. 2015.
Certified PGA Advanced Short Game Instructor, 2011.
Kommunikation & Förändring com4change AB, 2011.
Certified Golf Fitness Instructor, level 1 TPI (Titleist Performance Institute), 2008.
Brain Gym grundkurs Education in motion, 2008.
Certifierad Kommunikolog, 2007.
Every shot must have a purpose Vision54 (Nilsson & Marriot), 2007.
Golfförbundets Landslagscoachutbildning, 2003.
PGAs årliga utbildningsveckor, 1997-
Högre Tränarutbildning PGA Sverige, 1997-99.
Landslagscoachutbildning, Pia Nilsson SGF, 1996.
Grundtränarutbildning, PGA Sverige, 1995.
Idrottskonsulentutbildning på Bosön 1993-95.
Orienteringsgymnasium, 1985-1988.

Kontakt

Bäverbäcksvägen 14, Tyresö

0703-16 39 88 Skicka e-post Besök hemsida Facebook Instagram

Omdömen

5.0

(280 omdömen)

9 jul 2026

Hon är så pedagogisk och kan lära ut golfslagen på bästa sätt!

Karin J

9 jul 2026

Bästa instruktören!! Så pedagogisk och fantastisk duktig. Sänkte mitt handikapp på en gång!!

Therese G

7 jul 2026

Karin är en duktig tränare och pedagog, hon kan förklara så att man förstår både vad och varför man ska ändra på något. Dessutom är hon trevlig, rolig och behaglig.

Katarina B

6 jul 2026

Trevlig och kunnig ?????

Verifierad kund

4 jul 2026

Karin löste verkligen mina problem!! Engagerad och proffsig och pedagogisk

Ewalena S

30 jun 2026

Karin är en sån bra instruktör. Tydlig, kunnig och dessutom rolig och trevlig. Utgår från min nivå och bygger därifrån. Bästaste.

Titti H

29 jun 2026

Karin är lugn, pedagogisk och ser ens möjligheter att förbättra sig.

Lola T

28 jun 2026

En mycket bra kurs! Karin är tydlig, trevlig och pedagogisk. Kursen hade en bra mix av gemensamma övningar och individuell träning. Karin har ett skarpt öga för vad varje deltagare behöver förbättra och gav konkreta tips som gjorde skillnad. Toppen helt enkelt kan varmt rekommenderas!!!

Lovisa L

24 jun 2026

Så bra golftränare. Förklarar bra och supertrevlig.

Titti H

23 jun 2026

Proffesionell och pedagogisk

Verifierad kund

23 jun 2026

Karin gav tydliga instruktioner och var trevlig.

Verifierad kund

21 jun 2026

Vi dagar med drygt två timmar per gång. Sen klarade jag fadderrundan?

Carl R

16 jun 2026

Lärorikt och väldigt trevlig golfinstruktör. Fick tillbaka en jätteglad 12-åring som ser fram emot morgondagens kurstillfälle.

Sara V

16 jun 2026

Otroligt lärorik lektion, och väldigt trevligt bemötande.

Simon S

15 jun 2026

Proffs, proffs proffs

Verifierad kund

13 jun 2026

Karin är proffs på att se vad man behöver förändra och ger enkla och tydliga instruktioner som man förstår och kan tillämpa på banan. Dessutom är hon väldigt trevlig!

Eva L

10 jun 2026

Karin såg brister och föreslog förändringar som jag provade och resultaten blev goda med förhoppning att det följer med i mitt spel. En glad och trevlig lektion med hög kunskap.

Kalle G

8 jun 2026

Har tränat med Karin i flera år och hon har hjälpt mig att förbättra mitt golfspel. Små justeringar som leder till bättre spel. Är jättenöjd

Marianne K

7 jun 2026

Påminde om viktiga grundläggande förutsättningar för en golfswing och gav inspiration och tips om nya sätt att göra inspel

Verifierad kund

7 jun 2026

Pedagogisk o trevlig. Bra på lära ut, nu är det upp till mig o träna på det hon lärde mig. Återkommer med nästa moment, dvs bunkrarna. Festligt att vi spelat i samma bandyklubb men olika tider i livet. Rekommenderar Karin.

Carina W

29 maj 2026

Jättebra ?

Verifierad kund

28 maj 2026

Toppen Karin! Stort tack! / Lars K

Lars K

27 maj 2026

Riktigt bra, känner att jag redan utvecklats massor.

Billy H

20 maj 2026

Pedagogisk och trevlig

Verifierad kund

14 maj 2026

Alltid lika bra!

Lena S

12 maj 2026

Toppenbra och skräddarsytt för olika nivåer!!

Verifierad kund

11 maj 2026

Trevlig och pedagogisk

Verifierad kund

9 maj 2026

Mycket pedagogiskt, supernöjd

Verifierad kund

6 maj 2026

Bra pedagog och ser utifrån varje individ . Kul och trevlig dessutom!

Verifierad kund

5 maj 2026

Mycket bra instruktioner och tips

Peter K

4 maj 2026

Karin är 10 av 10!

Hugo K

27 apr 2026

Jättenöjd med golflektionen! Som nybörjare fick jag tydliga genomgångar av grundslagen och bra feedback. Instruktören var pedagogisk och gjorde det lätt att förstå tekniken. Kände mig mycket säkrare redan efter första passet. Rekommenderas varmt!

Maria K

22 apr 2026

Karin är fantastisk, ser direkt vad man som individ behöver för att komma vidare.

Eva H

20 apr 2026

Mycket bra och trevlig.

Anne-Charlotte B

18 apr 2026

Pedagogisk, lyhörd och framför allt väldigt trevlig!

Annica S

16 apr 2026

Karin är kunnig, rolig och mycket pedagogisk

Anna L

9 apr 2026

Karin är trevlig lugn och mycket kunnig i sin proffesion. Rekommenderar henne starkt.

Lola T

29 mar 2026

Alltid lika bra och kommunikativ i instruktioner. Tack för denna gång för hjälpen med svingen!

Ann-Charlotte B

26 mar 2026

Tack Karin för bra lektioner och mycket lärande!

Mina E

21 feb 2026

Fokusera på 1 "problem" åt gången. Mycket nöjd.

Thomas K

11 feb 2026

Lyhörd kunnig och trevlig - och resultatorienterad

Martin F

15 sep 2025

Karin var mycket pedagogisk och rättade till mitt grepp och bakåtsving. Fick då bättre bollträff och slog längre. Mycket nöjd med lektionen.

Anneli A

12 sep 2025

Karin är väldigt duktig, pedagogisk och överlag bara allmänt härlig person! Väl värd investering. Kan inte rekommendera mer än vad jag gör.

Petra E

4 sep 2025

Utmärkt instruktion med glimten i ögat!! Bokat ny lektion

Petra L

28 aug 2025

Som alltid hittade Karin nyckeln till att förbättra min sving!

Kicki L

24 aug 2025

Karin var väldigt duktig och inspirerande som lärare. Super bra start in i golfvärlden.

Tobias G

22 aug 2025

Pragmatisk approach och mycket givande lektion!

Catharina M

18 aug 2025

Karin är fantastisk!! 45 minuter och så var swingen mycket bättre efter några få justeringar. Jätteroligt!

Åsa W

16 aug 2025

Väl använd tid. Mycket kunnig. Pedagogisk. Snäll och peppande.

Pernilla F

13 jul 2025

Karin är bäst på att göra dig till en bättre golfspelare!

Annika N

10 jul 2025

Karin är bra på att hitta den/de viktigaste grejerna att tänka på.

Olof S

23 jun 2025

Oerhört pedagogisk, positiv och inspirerande instruktör!

Camilla J

15 jun 2025

En lärorik lektion. Med små enkla tips som är lätta att förstå fixar Karin svingen. Rekommenderar varmt.

Patrik H

12 jun 2025

Engagemang på högnivå

Helene A

11 jun 2025

Karin är väldigt duktigt! Hon vet precis vad man ska tänka på först för att se bättre resultat snabbt! Jag rekommenderar henne!

Myriam S

10 jun 2025

Jättebra övningar

Marianne Ö

5 jun 2025

Karin uppfattade mitt problem och löste det precis!

Helena M

4 jun 2025

Karin är grym - på ett enkelt sätt för mig Ger mig en sak att tänka på -inte tio. Mkt positiv och kunnig

Tommy E

29 maj 2025

Mina varmaste rekommendationer, engagerad, pedagogisk och trevlig genom hela kursen!

Moa D

24 maj 2025

Hon är verkligen underbart lärare! Hon förklara allt för en superbra set och tydligt !jag gillar jättemycket!

Noemi N

22 maj 2025

Tack för en energifylld lektion i dag! Två små justeringar av dig och sen är jag på banan igen! :) Du ger alltid enkla instruktioner som man lätt kan ta till sig och förstår.

Britt-Marie E

21 maj 2025

Toppen! Karin identifierade mina tillkortakommanden direkt och gav mig övningar att jobba med!

Göran S

20 maj 2025

Lyhörd och professionell. Jag är mycket nöjd!

Verifierad kund

18 maj 2025

Karin är så pedagogisk och förklarar tekniken på ett enkelt sätt. Rekommenderar alla att gå en kurs hos Karin.

Maria T

18 maj 2025

Bäst PRO helt enkelt. Ger enkla tydliga korrigeringar och övningar på pedagogiskt sett. Positiv och peppande

Solveig K

17 maj 2025

Karin är ett sant proffs! Jag är nybörjare men har slagit en del på rangen. Resultaten har varit lite upp och ner och jag har inte vetat riktigt vad jag ska göra för att förbättra. Kain kunde dock direkt säga vad felet var och redan efter 3h slog jag mycket mer konsekvent. Kanongrejer!

Emil M

16 maj 2025

På kvällen efter lektion gjorde jag en birdie på par 5 hål. Kändes bra!

Tina K

11 maj 2025

Alltid lika bra, kan massor, lär ut lätt och alltid glad.

Victoria N

8 maj 2025

Tydlig, pedagogisk och väldigt duktig på att lära ut. Rekommenderas varmt

Christian L

7 maj 2025

Pedagogisk, kunnig, trevlig, omhändertagande. Full pott

Micael M

4 maj 2025

Karin är bäst!

Tapio F

2 maj 2025

Fick bra tips om grepp, stans och fokus

Annette K

25 apr 2025

Karin är lyhörd och förmedlar sina kunskaper/erfarenheter på ett pedagogiskt sätt! Hon sprider glädje och är en fantastisk instruktör! bra!

Björn O

25 apr 2025

bra pedagogisk träning

Kristina B

23 apr 2025

Ändring av grepp och en bättre stans, tackar och bugar

Krister S

22 apr 2025

Jättenöjd med Karin! Lugn, kompetent och ger instruktioner som är lätta att ta till sig.

Linda A

16 apr 2025

Karin bäst som alltid. Fixade min slice på 5 min

Anna L

14 apr 2025

Väldigt bra. Bra tips som fungerar direkt.

Peter K

13 apr 2025

Superbra träning, generöst med personliga tips som funkar direkt.

Lena S

12 apr 2025

Proffsig

Angelica B

8 apr 2025

Grym på att se helhet, vara jordnära och lyssna till min målsättning. Anpassar upplägget efter dagsformen och kommer med konkreta förbättringsförslag samtidigt som jag får en härlig dos av pepp! Mycket väl investerat besök. Kan verkligen rekommendera en PT timme med Karin.

Tina H

6 apr 2025

Karin ser vad jag behöver rätta till och träna på. Hon är alltid glad och ger feedback på ett pedagogiskt sätt.

Ingeborg M

8 mar 2025

Fick väldigt bra hjälp av Karin!

Matilda H

13 feb 2025

Bästa tränaren. Har tränat med Karin i flera år och lär mig ngt nytt varje gång som kan förbättra min golf. Mycket nöjd

Marianne K

7 feb 2025

Toppen

Åke H

15 jan 2025

Toppen!

Maria B

2 dec 2024

Jättebra!!

Marie S

30 nov 2024

Kändes riktigt bra

Verifierad kund

26 nov 2024

Alltid positiv och strålande golfpedagog!

Torsten R

13 okt 2024

Alltid så bra tips och råd

Yvonne H

12 okt 2024

Jag är supernöjd med Karin, både på rangen och banan. Får alltid bra råd på ett pedagogiskt sätt, alltid uppmuntrande ord även när det går dåligt! Erfarenhet förpackad på bästa sätt!

Anette W

24 sep 2024

Tydlig och instruktiv. Intresserad o peppande. Konstruktiv om hur jag skulle jobba vidare.

Anne L

24 sep 2024

Inlyssnande och snabb på detaljer och coachar på ett ödmjukt sätt. Toppen helt enkelt

Lars N

24 sep 2024

Med sin erfarenhet kan hon ge personlig proffesionell träning.

Hasse Ö