Tillbaka
Ingarö Hälsoverkstad
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.
Gruppträning,TeamTräning, Kurser, Workshops.

Yinyoga med Eva (225 kr)

Måndag 11 december 2023 kl 19:30 - 20:45

Andning- Medveten närvaro-Meditation- Fokus på det inre. Vi slappnar av, vilar i flera minuter positionen, dina muskler får slappna av helt. Ett bra komplement till annan fysisk aktivitet och andra yogaformer. Passar de flesta, har visat sig hjälpa mot ryggvärk, knä/ nackproblem, framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Yogan öppnar upp, du blir smidigare och mer elastisk samt fyller hela dig med ny energi och lugnar samtidigt ditt sinne.
Andning- Medveten närvaro-Meditation-
Fokus på det inre. Vi slappnar av, vilar i flera minuter positionen, dina muskler får slappna av helt. Ett bra komplement till annan fysisk aktivitet och andra yogaformer. Passar de flesta, har visat sig hjälpa mot ryggvärk, knä/ nackproblem, framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Yogan öppnar upp, du blir smidigare och mer elastisk samt fyller hela dig med ny energi och lugnar samtidigt ditt sinne.
Du kan inte boka senare än 3 timmar innan.