Tillbaka
Ingarö Hälsoverkstad
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.

Ingarö Hälsoverkstad

4.9
29 omdömen
Välkommen till Ingarö HälsoVerkstad.
"Skärgårdens PT och Träningsstudio med högt i tak."
Vi ställer om under sommaren men du kan boka :
PT
FasciaTreatment / massage
SmallGroupTraining
Onlineträning.
Vi tränar Inne & Ute,
Kurser och Workshops i små grupper.

Våra kompetenser:
AshtangaYoga, Core, Fascia & Rörelseträning, HIIT, HathaYoga, Soma Move, Spinning Intervall, Styrketräning intervall, HotYoga, Tabata, YinYoga,Uteträning,SUP, YogaUte,YogaKurser, Workshopps, Retreats

Du vet väll att du kan använda ditt friskvårdsbidrag på Hälsoverkstan Ingarö.

Med reservationer för ev ändringar,
du hittar mer på Growup.se
Kontakt : sara@growup.se
Svarar oftast inom 3 tim via sms
0708124747
Vi Ses!
Vänligen Sara //Hälsoverkstan

Boka tid

Personlig Träning 50 min
CC2
Vill du få det rätt från början/ starta om efter paus eller uppdatera din teknik. Med över 40 år i Träningsbranchen har jag hunnit möta och jobbat igenom många frågeställningar och utmaningar. Kort sagt jag vet inte allt, men det jag inte redan har koll på kan jag antingen djupdyka i eller skicka dig vidare till någon av mina kollegor.
Vill du få det rätt från början/ starta om efter paus eller uppdatera din teknik.
Med över 40 år i Träningsbranchen har jag hunnit möta och jobbat igenom många frågeställningar och utmaningar.
Kort sagt jag vet inte allt, men det jag inte redan har koll på kan jag antingen djupdyka i eller skicka dig vidare till någon av mina kollegor.
PT Yoga
CC2
PT Yoga 90 min. -det absolut bästa sättet att lära sig grunderna anpassade för dig och/eller passera de platåer i du kanske mött i din yogapaktik. Yoga är ett livslångt lärande- man lär, sålänge man har elever ! jag är utbildad Rocketyoga 200 tim Yinyoga 150 tim Garuda 150 tim Poweryoga/ safe yoga 2x25 tim. Yogainstruktör 15 år. Egen praktik 18 år Träna Covid19-säkert du och din tränare har hela lokalen för er själva!
PT Yoga 90 min.
-det absolut bästa sättet att lära sig grunderna anpassade för dig och/eller passera de platåer i du kanske mött i din yogapaktik.
Yoga är ett livslångt lärande- man lär, sålänge man har elever !
jag är utbildad
Rocketyoga 200 tim
Yinyoga 150 tim
Garuda 150 tim
Poweryoga/ safe yoga 2x25 tim.
Yogainstruktör 15 år.
Egen praktik 18 år

Träna Covid19-säkert du och din tränare har hela lokalen för er själva!
Massage
CC2
Lugnande helkroppsmassage. Masage av trötta muskler problemrelareade besvär eller spamassage.
Lugnande helkroppsmassage.
Masage av trötta muskler problemrelareade besvär eller spamassage.
FasciaTretment /Koppning
CC2
Behandlar effektivt gamla och nya skdor med hjälp av töjning och koppning för att aktiver, återskapa och korrigera rörelsefunktioner och minska smärta.
Behandlar effektivt gamla och nya skdor med hjälp av töjning och koppning för att aktiver, återskapa och korrigera rörelsefunktioner och minska smärta.
Personlig Träning 50 min
CC3
, 50 min
Vill du få det rätt från början/ starta om efter paus eller uppdatera din teknik. Med över 40 år i Träningsbranchen har jag hunnit möta och jobbat igenom många frågeställningar och utmaningar. Kort sagt jag vet inte allt, men det jag inte redan har koll på kan jag antingen djupdyka i eller skicka dig vidare till någon av mina kollegor.
Vill du få det rätt från början/ starta om efter paus eller uppdatera din teknik.
Med över 40 år i Träningsbranchen har jag hunnit möta och jobbat igenom många frågeställningar och utmaningar.
Kort sagt jag vet inte allt, men det jag inte redan har koll på kan jag antingen djupdyka i eller skicka dig vidare till någon av mina kollegor.
PT Yoga
CC3
, 1 timme 30 min
PT Yoga 90 min. -det absolut bästa sättet att lära sig grunderna anpassade för dig och/eller passera de platåer i du kanske mött i din yogapaktik. Yoga är ett livslångt lärande- man lär, sålänge man har elever ! jag är utbildad Rocketyoga 200 tim Yinyoga 150 tim Garuda 150 tim Poweryoga/ safe yoga 2x25 tim. Yogainstruktör 15 år. Egen praktik 18 år Träna Covid19-säkert du och din tränare har hela lokalen för er själva!
PT Yoga 90 min.
-det absolut bästa sättet att lära sig grunderna anpassade för dig och/eller passera de platåer i du kanske mött i din yogapaktik.
Yoga är ett livslångt lärande- man lär, sålänge man har elever !
jag är utbildad
Rocketyoga 200 tim
Yinyoga 150 tim
Garuda 150 tim
Poweryoga/ safe yoga 2x25 tim.
Yogainstruktör 15 år.
Egen praktik 18 år

Träna Covid19-säkert du och din tränare har hela lokalen för er själva!
Massage
CC3
, 50 min
Lugnande helkroppsmassage. Masage av trötta muskler problemrelareade besvär eller spamassage.
Lugnande helkroppsmassage.
Masage av trötta muskler problemrelareade besvär eller spamassage.
Massage
CC3
, 1 timme 30 min
Lugnande helkroppsmassage. Masage av trötta muskler problemrelareade besvär eller spamassage.
Lugnande helkroppsmassage.
Masage av trötta muskler problemrelareade besvär eller spamassage.
FasciaTretment /Koppning
CC3
, 50 min
Behandlar effektivt gamla och nya skdor med hjälp av töjning och koppning för att aktiver, återskapa och korrigera rörelsefunktioner och minska smärta.
Behandlar effektivt gamla och nya skdor med hjälp av töjning och koppning för att aktiver, återskapa och korrigera rörelsefunktioner och minska smärta.

Om oss

Mia Öhlin

Utbildning

  • Lic Personlig Tränare,
  • Massör
  • Gruppträningsinstruktör

Sara Edrén

Utbildning

  • Lic Personklig Tränare -the academy
  • Rocketyoga 200 tim -Harry Schultz, its Yoga
  • YinYoga 150 tim -yogayama
  • Garuda 75 -James da Silva
  • Gruppträningsinstruktör (les mills: AIM, B.balance, pump, jam, & bike.
  • SomaMove
  • Balettademien yrkeslinje
  • Kulturama musikallinjen

Kontakt