Tillbaka
Indian Health
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.

Indian Health

4.9
(339 omdömen)
Välkommen till ayurvediska behandlingar i vackra lokaler på Eklundshof i Uppsala. Här möts du av en lugn och harmonisk miljö med närhet till naturen, skogspromenader, parken och de natursköna promenadstråken längs Fyrisån.

Det är enkelt att ta sig hit oavsett om du promenerar från centrum, cyklar eller kommer med bil. Gratis parkering finns för både cyklar och bilar. Du kan även resa kollektivt med buss 12 eller 4 till Pollacksbacken, eller buss 3, 4, 8 och 11 till Akademiska sjukhuset.

I en avkopplande miljö med indiska inslag erbjuds behandlingar som hjälper dig att återfå balans, välbefinnande och ny energi.

Bland behandlingarna finns tex:

Abhyanga: varm ayurvedisk helkroppsmassage med olja
Avspänningspaket för djup avslappning och återhämtning
Podikizhi : behandling med varma örtpåsar
Udwarthana :stimulerande torrmassage med örtpulver
Kalari Chikilsa traditionell terapeutisk behandling .från Kerala

Boka tid

Ayurvediskt Avslappningspaket
CC2
Denna behandling på 60/90 min är en skön kombination av Abhyanga (helkroppsmassage med varma oljor) och huvudmassage. Passar utmärkt för dig som vill ha en avslappnande behandling.
Denna behandling på 60/90 min är en skön kombination av Abhyanga (helkroppsmassage med varma oljor) och huvudmassage. Passar utmärkt för dig som vill ha en avslappnande behandling.
Abhyanga - Helkroppsmassage
CC2
En mjuk helkroppsmassage med varma ayurvediska oljor. Fokus är avslappning och balans och behandlingen är perfekt vid stress, stelhet och frusenhet. Om du önskar mer fokus på t ex rygg, fötter eller huvud kan terapeuten anpassa massagen efter dessa önskemål.
En mjuk helkroppsmassage med varma ayurvediska oljor.

Fokus är avslappning och balans och behandlingen är perfekt vid stress, stelhet och frusenhet. Om du önskar mer fokus på t ex rygg, fötter eller huvud kan terapeuten anpassa massagen efter dessa önskemål.
Udwarthana - Torrmassage
CC2
En exfolierande torrmassage som även jobbar på djupet. En blandning av ayurvediska örter masserar kraftfullt bort döda hudceller och hjälper kroppen att avlägsna slagg och gifter. Behandlingen sätter fart på förbränningen och avlägsnar celluliter, verkar utrensande och lämnar huden mjuk och len.
En exfolierande torrmassage som även jobbar på djupet. En blandning av ayurvediska örter masserar kraftfullt bort döda hudceller och hjälper kroppen att avlägsna slagg och gifter. Behandlingen sätter fart på förbränningen och avlägsnar celluliter, verkar utrensande och lämnar huden mjuk och len.
Ayurvedisk Ansikt- och huvudbehandling
CC2
Massage av huvud, hårbotten, nacke och skuldror med varm ayurvedisk olja. Är djupt avslappnande och motverkar spänningar, huvudvärk och sömnproblem. Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och gynnar hårväxten.
Massage av huvud, hårbotten, nacke och skuldror med varm ayurvedisk olja. Är djupt avslappnande och motverkar spänningar, huvudvärk och sömnproblem. Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och gynnar hårväxten.
Kalari Chikilsa - Helkroppsbehandling
CC2
Helkroppsmassage där terapeuten använder sina fötter och händer och kombinerar det med olika yogasträckningar. Löser upp djupt liggande spänningar i nervsystemet och ger ökad rörlighet i muskler och leder. Massagen utförs när du ligger på en madrass på golvet.
Helkroppsmassage där terapeuten använder sina fötter och händer och kombinerar det med olika yogasträckningar. Löser upp djupt liggande spänningar i nervsystemet och ger ökad rörlighet i muskler och leder. Massagen utförs när du ligger på en madrass på golvet.
Vishesh - Djupgående behandling
CC2
Ayurvedans motsvarighet till klassisk svensk massage. En djupgående och dynamisk helkroppsmassage, som stimulerar blodcirkulationen och avlägsnar spänningar i musklerna samt löser upp blockeringar i energikanalerna. Tekniken omfattar långa strykningar kombinerat med knådningar.
Ayurvedans motsvarighet till klassisk svensk massage. En djupgående och dynamisk helkroppsmassage, som stimulerar blodcirkulationen och avlägsnar spänningar i musklerna samt löser upp blockeringar i energikanalerna. Tekniken omfattar långa strykningar kombinerat med knådningar.
Nasyabehandling - Näsbehandling
CC2
Nasya är ayurvedisk reningskur (för främst Kapha) från nacke och uppåt i kroppen. Det består av en näsolja med örter som smörjer slemhinnor och löser slem. Det rensar och smörjer näsgången och bihålorna.
Nasya är ayurvedisk reningskur (för främst Kapha) från nacke och uppåt i kroppen. Det består av en näsolja med örter som smörjer slemhinnor och löser slem. Det rensar och smörjer näsgången och bihålorna.
Podikizhi - Örtpåsebehandling
CC2
Podi betyder pulver och Kizhi betyder en påse. Podikizhi (även kallad Choorna Pinda Sweda) är klassisk ayurvedisk massageteknik där bomullspåsar fyllda med en het blandning av örter används. Den hjälper till att lindra muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och minskar svullnad uppstått på grund av artrit och reumatism. Det är även bra för avslappning.
Podi betyder pulver och Kizhi betyder en påse.
Podikizhi (även kallad Choorna Pinda Sweda) är klassisk ayurvedisk massageteknik där bomullspåsar fyllda med en het blandning av örter används. Den hjälper till att lindra muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och minskar svullnad uppstått på grund av artrit och reumatism. Det är även bra för avslappning.
Ayurvediskt Avslappningspaket
CC3
, 60 min
Denna behandling på 60/90 min är en skön kombination av Abhyanga (helkroppsmassage med varma oljor) och huvudmassage. Passar utmärkt för dig som vill ha en avslappnande behandling.
Denna behandling på 60/90 min är en skön kombination av Abhyanga (helkroppsmassage med varma oljor) och huvudmassage. Passar utmärkt för dig som vill ha en avslappnande behandling.
Ayurvediskt Avslappningspaket
CC3
, 1 timme 30 min
Denna behandling på 60/90 min är en skön kombination av Abhyanga (helkroppsmassage med varma oljor) och huvudmassage. Passar utmärkt för dig som vill ha en avslappnande behandling.
Denna behandling på 60/90 min är en skön kombination av Abhyanga (helkroppsmassage med varma oljor) och huvudmassage. Passar utmärkt för dig som vill ha en avslappnande behandling.
Abhyanga - Helkroppsmassage
CC3
, 30 min
En mjuk helkroppsmassage med varma ayurvediska oljor. Fokus är avslappning och balans och behandlingen är perfekt vid stress, stelhet och frusenhet. Om du önskar mer fokus på t ex rygg, fötter eller huvud kan terapeuten anpassa massagen efter dessa önskemål.
En mjuk helkroppsmassage med varma ayurvediska oljor.

Fokus är avslappning och balans och behandlingen är perfekt vid stress, stelhet och frusenhet. Om du önskar mer fokus på t ex rygg, fötter eller huvud kan terapeuten anpassa massagen efter dessa önskemål.
Abhyanga - Helkroppsmassage
CC3
, 60 min
En mjuk helkroppsmassage med varma ayurvediska oljor. Fokus är avslappning och balans och behandlingen är perfekt vid stress, stelhet och frusenhet. Om du önskar mer fokus på t ex rygg, fötter eller huvud kan terapeuten anpassa massagen efter dessa önskemål.
En mjuk helkroppsmassage med varma ayurvediska oljor.

Fokus är avslappning och balans och behandlingen är perfekt vid stress, stelhet och frusenhet. Om du önskar mer fokus på t ex rygg, fötter eller huvud kan terapeuten anpassa massagen efter dessa önskemål.
Abhyanga - Helkroppsmassage
CC3
, 1 timme 15 min
En mjuk helkroppsmassage med varma ayurvediska oljor. Fokus är avslappning och balans och behandlingen är perfekt vid stress, stelhet och frusenhet. Om du önskar mer fokus på t ex rygg, fötter eller huvud kan terapeuten anpassa massagen efter dessa önskemål.
En mjuk helkroppsmassage med varma ayurvediska oljor.

Fokus är avslappning och balans och behandlingen är perfekt vid stress, stelhet och frusenhet. Om du önskar mer fokus på t ex rygg, fötter eller huvud kan terapeuten anpassa massagen efter dessa önskemål.
Udwarthana - Torrmassage
CC3
, 60 min
En exfolierande torrmassage som även jobbar på djupet. En blandning av ayurvediska örter masserar kraftfullt bort döda hudceller och hjälper kroppen att avlägsna slagg och gifter. Behandlingen sätter fart på förbränningen och avlägsnar celluliter, verkar utrensande och lämnar huden mjuk och len.
En exfolierande torrmassage som även jobbar på djupet. En blandning av ayurvediska örter masserar kraftfullt bort döda hudceller och hjälper kroppen att avlägsna slagg och gifter. Behandlingen sätter fart på förbränningen och avlägsnar celluliter, verkar utrensande och lämnar huden mjuk och len.
Ayurvedisk Ansikt- och huvudbehandling
CC3
, 30 min
Massage av huvud, hårbotten, nacke och skuldror med varm ayurvedisk olja. Är djupt avslappnande och motverkar spänningar, huvudvärk och sömnproblem. Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och gynnar hårväxten.
Massage av huvud, hårbotten, nacke och skuldror med varm ayurvedisk olja. Är djupt avslappnande och motverkar spänningar, huvudvärk och sömnproblem. Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och gynnar hårväxten.
Kalari Chikilsa - Helkroppsbehandling
CC3
, 60 min
Helkroppsmassage där terapeuten använder sina fötter och händer och kombinerar det med olika yogasträckningar. Löser upp djupt liggande spänningar i nervsystemet och ger ökad rörlighet i muskler och leder. Massagen utförs när du ligger på en madrass på golvet.
Helkroppsmassage där terapeuten använder sina fötter och händer och kombinerar det med olika yogasträckningar. Löser upp djupt liggande spänningar i nervsystemet och ger ökad rörlighet i muskler och leder. Massagen utförs när du ligger på en madrass på golvet.
Vishesh - Djupgående behandling
CC3
, 30 min
Ayurvedans motsvarighet till klassisk svensk massage. En djupgående och dynamisk helkroppsmassage, som stimulerar blodcirkulationen och avlägsnar spänningar i musklerna samt löser upp blockeringar i energikanalerna. Tekniken omfattar långa strykningar kombinerat med knådningar.
Ayurvedans motsvarighet till klassisk svensk massage. En djupgående och dynamisk helkroppsmassage, som stimulerar blodcirkulationen och avlägsnar spänningar i musklerna samt löser upp blockeringar i energikanalerna. Tekniken omfattar långa strykningar kombinerat med knådningar.
Vishesh - Djupgående behandling
CC3
, 60 min
Ayurvedans motsvarighet till klassisk svensk massage. En djupgående och dynamisk helkroppsmassage, som stimulerar blodcirkulationen och avlägsnar spänningar i musklerna samt löser upp blockeringar i energikanalerna. Tekniken omfattar långa strykningar kombinerat med knådningar.
Ayurvedans motsvarighet till klassisk svensk massage. En djupgående och dynamisk helkroppsmassage, som stimulerar blodcirkulationen och avlägsnar spänningar i musklerna samt löser upp blockeringar i energikanalerna. Tekniken omfattar långa strykningar kombinerat med knådningar.
Vishesh - Djupgående behandling
CC3
, 1 timme 30 min
Ayurvedans motsvarighet till klassisk svensk massage. En djupgående och dynamisk helkroppsmassage, som stimulerar blodcirkulationen och avlägsnar spänningar i musklerna samt löser upp blockeringar i energikanalerna. Tekniken omfattar långa strykningar kombinerat med knådningar.
Ayurvedans motsvarighet till klassisk svensk massage. En djupgående och dynamisk helkroppsmassage, som stimulerar blodcirkulationen och avlägsnar spänningar i musklerna samt löser upp blockeringar i energikanalerna. Tekniken omfattar långa strykningar kombinerat med knådningar.
Nasyabehandling - Näsbehandling
CC3
, 30 min
Nasya är ayurvedisk reningskur (för främst Kapha) från nacke och uppåt i kroppen. Det består av en näsolja med örter som smörjer slemhinnor och löser slem. Det rensar och smörjer näsgången och bihålorna.
Nasya är ayurvedisk reningskur (för främst Kapha) från nacke och uppåt i kroppen. Det består av en näsolja med örter som smörjer slemhinnor och löser slem. Det rensar och smörjer näsgången och bihålorna.
Podikizhi - Örtpåsebehandling
CC3
, 60 min
Podi betyder pulver och Kizhi betyder en påse. Podikizhi (även kallad Choorna Pinda Sweda) är klassisk ayurvedisk massageteknik där bomullspåsar fyllda med en het blandning av örter används. Den hjälper till att lindra muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och minskar svullnad uppstått på grund av artrit och reumatism. Det är även bra för avslappning.
Podi betyder pulver och Kizhi betyder en påse.
Podikizhi (även kallad Choorna Pinda Sweda) är klassisk ayurvedisk massageteknik där bomullspåsar fyllda med en het blandning av örter används. Den hjälper till att lindra muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och minskar svullnad uppstått på grund av artrit och reumatism. Det är även bra för avslappning.

Om oss

Manoj Krishnan Nair

Jag är född och uppvuxen i Kerala i södra Indien. Redan tidigt i livet bestämde jag mig för att arbeta med ayurveda, inspirerad av min morfar som hade djup kunskap om örter, medicinska oljor och vegetarisk kost. Han var en uppskattad person i sin hemby och många vände sig till honom för råd kring hälsa och välbefinnande.

Jag har över 25 års erfarenhet av ayurvediska behandlingar och har arbetat både i Indien, bland annat i Kovalam i Kerala, och i Sverige.

Jag samarbetar nära med en ayurvedisk läkare i Stockholm för kunder som önskar en ayurvedisk konsultation som komplement till behandlingarna.

Sedan 2006 driver jag Indianhealth och arbetar i både Stockholm och Uppsala.

Utbildning

  • Ayurvedautbildning vid Jayabharath Institute of Panchakarma i Trivandrum.(Herbal Health Care with Panchakarma Therapy samt Chavutti Thirummal av Kalari gurukal).

Kontakt

Omdömen

4.9
(339 omdömen)
4 okt 2026
Gilla W
Företaget svarar: 5 okt 17:33
Tack snälla för fint omdöme. Varmt välkommen igen!
2 okt 2026
Manoj är mycke lyhörd och inkännande. Vill verkligen rekommendera.
Verifierad kund
Företaget svarar: 4 okt 12:43
Tusen tack för fint omdöme och din rekommendation. Hoppas vi ses snart igen!
29 sep 2026
Jag blev väldigt professionellt bemött. Behandlingen var fantastisk och jag rekommenderar varmt att boka behandling här.
Verifierad kund
Företaget svarar: 1 okt 16:10
Tack snälla för fint omdöme och din varma rekommendation. Välkommen igen!
26 sep 2026
Jättebra massage!
Verifierad kund
Företaget svarar: 1 okt 16:10
Kul att höra att du är nöjd. Tack för fint omdöme! Hoppas vi ses snart igen!
24 sep 2026
Fantastisk hjälp med axelskadan! Jag besökte Indian Health för rehabilitering av en nyligen ådragen axelskada, och jag kan inte annat än att varmt rekommendera Manoj för hans enorma kunnande och intuition. Hans val av djupmassage med fokus på både det skadade området och ryggen gav omedelbara resultat. Långvarig smärta har minskat betydligt och rörligheten har förbättrats avsevärt redan efter första behandlingen. Jag rekommenderar starkt att boka tid hos Manoj på Indian Health som ett utmärkt komplement till den ordinarie fysioterapeutiska planen som man får via en vårdcentral efter en skada.
Verifierad kund
Företaget svarar: 1 okt 16:11
Vad glad jag blir att höra att du känner omedelbara resultat. Tusen tack för fantastiskt fint omdöme och de värmande orden. Hoppas vi ses snart igen!
19 sep 2026
Lidia T
Företaget svarar: 22 sep 17:31
Tack Lidia för fint omdöme! Välkommen igen!
4 sep 2026
Josefin W
Företaget svarar: 22 sep 17:32
Tack Josefin för fint omdöme, välkommen igen!
1 sep 2026
Manoj trollade på nytt, så min kropp kändes så lätt och nästan viktlös när jag gick därifrån.
Gunborg A
Företaget svarar: 3 sep 15:37
Åh, tack! ? Så glad att jag fick trolla lite .. Att du gick härifrån med en lätt och nästan viktlös kropp är det finaste betyget jag kan få. Varmt välkommen tillbaka!
26 aug 2026
Verifierad kund
Företaget svarar: 22 sep 17:33
Tack för fint omdöme! Välkommen igen!
22 aug 2026
Erika K
Företaget svarar: 22 sep 17:32
Tack Erika för fint omdöme!
15 aug 2026
Vilma S
Företaget svarar: 22 sep 17:32
Tack Vilma för fint omdöme! Välkommen igen!
13 jul 2026
Hedvig S
Företaget svarar: 22 sep 17:33
Tack Hedvig för fint omdöme! Välkommen igen!
26 jun 2026
Lidia T
Företaget svarar: 22 sep 17:33
Tack tack Lidia. Välkommen igen!
23 jun 2026
Underbar helkroppsmassage med varma oljor. Mycket avslappnande på djupet.
Verifierad kund
Företaget svarar: 24 jun 07:20
Tack för fint omdöme och glad att höra att du är nöjd med behandlingen. Välkommen igen!
20 jun 2026
Det var första gången som jag besökte Manoj. Bokade 75 minuters massagebehandling. Helt klart den bästa massagen som jag har varit på. Han använder varm olja, superskönt och masserade igenom hela kroppen. Fokuserade lika mycket på fötter och ben som rygg och nacke. Jag kan varmt rekommendera ett besök hos Manoj.
Birgitta P
Företaget svarar: 21 jun 14:19
Tack så mycket för dina vänliga ord Birgitta! Det betyder mycket att höra att du var nöjd med behandlingen. Jag är glad att du uppskattade både den varma oljan och helhetsfokuset på kroppen. Varmt välkommen tillbaka när du vill unna dig en ny behandling!
3 jun 2026
Gillade att det var djupgående. Ogillade skalpmassagen. Ljudet av gnuggandet var hemskt.
Mona G
Företaget svarar: 5 jun 11:05
Tack för ditt fina omdöme och din ärliga feedback. Vad roligt att du uppskattade behandlingen! Jag tar med mig dina synpunkter om huvudmassagen. Nästa gång ser vi till att anpassa upplevelsen så att den känns helt rätt för dig. Du är varmt välkommen tillbaka!
20 maj 2026
Rekommenderar varmt Indian Health och Manoj! Alltid trevligt och korrekt bemötande samt välgörande och angenäm massage!! Du som ännu inte provat massage hos Manoj - du kommer inte att ångra dig, boka tid idag!
Sabina B
Företaget svarar: 21 maj 18:34
Tack snälla Sabina för fint omdöme och värmande ord och din rekommendation. Hoppas vi ses snart igen!
22 apr 2026
Kan varmt rekommendera Indian Health! Uppskattar särskilt Manojs lyhördhet för dagsform och aktuellt behov. En djup och total avslappning i trygghet. Såå Välgörande, tack! /Susanne Ö
Verifierad kund
Företaget svarar: 24 apr 13:03
Tack Susanne för din varma rekommendation och omdöme. Blir glad av att höra att du är nöjd med mina behandlingar. Hoppas vi ses snart igen!
13 apr 2026
Jättenöjd med behandlingen
Susanne F
Företaget svarar: 14 apr 18:28
Vad roligt att höra Susanne! Hoppas vi ses snart igen. Du är varmt välkommen!
6 apr 2026
Bästa massagen i Uppsala! Manoj har stor kunskap av ayurvedisk massage och magiska händer! Jag känner mig djupt avslappnad och förnyad varje gång efter massagen med varm olja och indiska kryddor. Drick mycket vatten efter och låt oljan komma in i huden innan ni duschar. Rekommenderar varmt Manoj!
Manuela Z
Företaget svarar: 6 apr 19:12
Tusen tack för fantastisk fint omdöme,feedback och rekommendation. Hoppas vi ses snart igen Manuela!
14 mar 2026
Manoj är en jätteduktig massör och en genuint fin människa som man kan känna sig helt trygg med att ta emot en massage av. Jag kommer definitivt tillbaka. Maria Fredsdotter
Verifierad kund
Företaget svarar: 16 mar 17:33
Hej Maria! Tusen tack för fantastiskt fint omdöme och feedback. Du är varmt välkommen igen!
9 mar 2026
Fantastisk som alltid. Extra idag då jag fick speciell olja för mitt onda lnä
Inger K
Företaget svarar: 12 mar 17:41
Tack Inger. Blir glad att du är nöjd och hoppas knät är bättre. Välkommen igen!
2 mar 2026
Wow känsla varje gång - nytt liv, helt enkelt 10p
Pia B
Företaget svarar: 8 mar 12:45
Tack Pia för ditt fina omdöme och 10 p. Det gör mig glad! Hoppas vi ses snart igen!
19 nov 2025
Helt fantastisk! Känner mig som ny människa varje gång!!! Tack Manoj!!
Anastasia H
Företaget svarar: 20 nov 2025 11:57
Tack själv Anastasia. Tack för de värmande orden. Hoppas vi ses snart igen!
14 nov 2025
Alltid nöjd!
Cecilia A
Företaget svarar: 15 nov 2025 15:08
Roligt att höra Cecilia! Varmt välkommen igen!
14 nov 2025
Rekommenderar alla att boka massage på Indian Health, bäst i Uppsala!
Mia Ö
Företaget svarar: 15 nov 2025 15:07
Tack snälla Mia för fint omdöme och din rekommendation - TACK!
8 nov 2025
Bästa massagen jag varit på, helt fantastiskt. Kan varmt rekommendera Manoj.
Annika H
Företaget svarar: 12 nov 2025 17:05
Tack snälla Annika. Vad glad jag blir att du är nöjd och din rekommendation. TACK! Välkommen igen!
5 nov 2025
Amazing! I felt safe and super relaxed. Thank you , I will be back.
Sara B
Företaget svarar: 5 nov 2025 17:58
Thanks Sara.I am glad to hear that you felt safe and super relaxed. Hope to see you soon again!
30 okt 2025
Såååååå bra-sååååå läkande-TACK!
Pia B
Företaget svarar: 31 oct 2025 11:52
Tusen TACK Pia för superfint omdöme och dina värmande Varmt välkommen igen!
20 okt 2025
Fantastisk bra djupgående massage. Kände mig så avslappnad efteråt. Är jättenöjd och vill verkligen rekommendera detta ställe och denna massör.
Susanne F
Företaget svarar: 31 oct 2025 11:53
Tack snälla Susanne för fint omdöme och din rekommendation. Blir glad att höra att du är jättenöjd. Hoppas vi ses snart igen!