Tillbaka
IDA HALLBERG - HÄLSOCOACH
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.

IDA HALLBERG - HÄLSOCOACH

4.9
265 omdömen
Kom i balans med mig!
Boka massage, fotvård eller ansiktskur och må gott & stressa ner!
Med bra kost och näringstillskott får du mer kraft i vardagen. Boka kostrådgivning och jag berättar hur.
Hos mig blir du inspirerad till att göra fler bra val som leder till ökad livskvalitet. Du får hälsoråd för ny energi, bättre sömn och en lugn mage! Att själv påverka din hälsa är enklare än du tror. Jag hjälper dig att komma igång! För vad är mer värdefullt än din hälsa?
Även föredrag för event, företag och föreningar.

Boka tid

SPA-pedikyr+Lyxig Ansiktskur
CC2
En skön duobehandling i vinter. Ljuvligt för både fötter och ansikte.
En skön duobehandling i vinter. Ljuvligt för både fötter och ansikte.
SPA-pedikyr+Lyxig Ansiktskur
CC3
, 1 timme 45 min
En skön duobehandling i vinter. Ljuvligt för både fötter och ansikte.
En skön duobehandling i vinter. Ljuvligt för både fötter och ansikte.
KONSULTATION KOST & NÄRING
CC2
Vi möts i min lokal och samtalar. Alt. telefon/videosamtal. Konsultationen är ett första besök och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns vad gäller näring och kost. Vi tar reda på dina behov och mål under samtalets gång. Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kostrådgivning därefter. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt.
Vi möts i min lokal och samtalar.
Alt. telefon/videosamtal.
Konsultationen är ett första besök och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns vad gäller näring och kost. Vi tar reda på dina behov och mål under samtalets gång.
Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kostrådgivning därefter. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt.
NÄRINGSRÅD-telefon/fysiskt möte
CC2
På telefon/videosamtal eller fysiskt möte. Hur kan man lägga till mer näring varje dag för att få mer energi, starkare immunförsvar, bättre sömn och en lugn mage.
På telefon/videosamtal eller fysiskt möte. Hur kan man lägga till mer näring varje dag för att få mer energi, starkare immunförsvar, bättre sömn och en lugn mage.
MERA GRÖNT
CC2
28 dagars upplägg-via telefon/mail- för att komma igång i köket med bra ekologisk, hälsosam mat med mer grönsaker, bär och frukt. Välj själv vilken proteinkälla som passar dig. Maten är näringsrik, stärker immunförsvaret och är balanserande och klimatsmart. Passar med fördel dig som vill börja en ny livsstil som vegan eller vegetarian. Gör den förändringen stegvis eller direkt- Välj själv! Pris: 1595:- Detta ingår: -1 Uppstart-samtal 45-60 min, telefon eller videosamtal med rådgivning och kom-igång-tips. -Kostupplägg samt receptförslag på frukostar, smoothies och måltider. Inget uppföljningssamtal ingår.
28 dagars upplägg-via telefon/mail- för att komma igång i köket med bra ekologisk, hälsosam mat med mer grönsaker, bär och frukt. Välj själv vilken proteinkälla som passar dig. Maten är näringsrik, stärker immunförsvaret och är balanserande och klimatsmart. Passar med fördel dig som vill börja en ny livsstil som vegan eller vegetarian. Gör den förändringen stegvis eller direkt- Välj själv! Pris: 1595:-
Detta ingår:
-1 Uppstart-samtal 45-60 min, telefon eller videosamtal med rådgivning och kom-igång-tips.
-Kostupplägg samt receptförslag på frukostar, smoothies och måltider.
Inget uppföljningssamtal ingår.
KONSULTATION KOST & NÄRING
CC3
, 60 min
Vi möts i min lokal och samtalar. Alt. telefon/videosamtal. Konsultationen är ett första besök och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns vad gäller näring och kost. Vi tar reda på dina behov och mål under samtalets gång. Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kostrådgivning därefter. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt.
Vi möts i min lokal och samtalar.
Alt. telefon/videosamtal.
Konsultationen är ett första besök och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns vad gäller näring och kost. Vi tar reda på dina behov och mål under samtalets gång.
Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kostrådgivning därefter. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt.
NÄRINGSRÅD-telefon/fysiskt möte
CC3
, 60 min
På telefon/videosamtal eller fysiskt möte. Hur kan man lägga till mer näring varje dag för att få mer energi, starkare immunförsvar, bättre sömn och en lugn mage.
På telefon/videosamtal eller fysiskt möte. Hur kan man lägga till mer näring varje dag för att få mer energi, starkare immunförsvar, bättre sömn och en lugn mage.
MERA GRÖNT
CC3
, 60 min
28 dagars upplägg-via telefon/mail- för att komma igång i köket med bra ekologisk, hälsosam mat med mer grönsaker, bär och frukt. Välj själv vilken proteinkälla som passar dig. Maten är näringsrik, stärker immunförsvaret och är balanserande och klimatsmart. Passar med fördel dig som vill börja en ny livsstil som vegan eller vegetarian. Gör den förändringen stegvis eller direkt- Välj själv! Pris: 1595:- Detta ingår: -1 Uppstart-samtal 45-60 min, telefon eller videosamtal med rådgivning och kom-igång-tips. -Kostupplägg samt receptförslag på frukostar, smoothies och måltider. Inget uppföljningssamtal ingår.
28 dagars upplägg-via telefon/mail- för att komma igång i köket med bra ekologisk, hälsosam mat med mer grönsaker, bär och frukt. Välj själv vilken proteinkälla som passar dig. Maten är näringsrik, stärker immunförsvaret och är balanserande och klimatsmart. Passar med fördel dig som vill börja en ny livsstil som vegan eller vegetarian. Gör den förändringen stegvis eller direkt- Välj själv! Pris: 1595:-
Detta ingår:
-1 Uppstart-samtal 45-60 min, telefon eller videosamtal med rådgivning och kom-igång-tips.
-Kostupplägg samt receptförslag på frukostar, smoothies och måltider.
Inget uppföljningssamtal ingår.
MEDICINSK FOTVÅRD
CC2
En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
MEDICINSK FOTVÅRD+MASSAGE
CC2
En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
MEDICINSK FOTVÅRD+LACKNING
CC2
Ta med eget lack. En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage. Avslutas med lackning.
Ta med eget lack. En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage. Avslutas med lackning.
PEDIKYR-SPABEHANDLING
CC2
En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem.
En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem.
PEDIKYR-SPABEH+MASSAGE
CC2
En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Här ingår en skön längre fotmassage.
En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Här ingår en skön längre fotmassage.
PEDIKYR+LACKNING
CC2
Medtag eget lack. En skön fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Avslutas med lackning.
Medtag eget lack. En skön fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Avslutas med lackning.
AROMAFOTBAD-PEELING-MASSAGE
CC2
Skön SPA-upplevelse för fötterna.
Skön SPA-upplevelse för fötterna.
MEDICINSK FOTVÅRD
CC3
, 60 min
En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
MEDICINSK FOTVÅRD+MASSAGE
CC3
, 1 timme 15 min
En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
MEDICINSK FOTVÅRD+LACKNING
CC3
, 1 timme 15 min
Ta med eget lack. En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage. Avslutas med lackning.
Ta med eget lack. En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage. Avslutas med lackning.
PEDIKYR-SPABEHANDLING
CC3
, 60 min
En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem.
En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem.
PEDIKYR-SPABEH+MASSAGE
CC3
, 1 timme 15 min
En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Här ingår en skön längre fotmassage.
En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Här ingår en skön längre fotmassage.
PEDIKYR+LACKNING
CC3
, 1 timme 15 min
Medtag eget lack. En skön fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Avslutas med lackning.
Medtag eget lack. En skön fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Avslutas med lackning.
AROMAFOTBAD-PEELING-MASSAGE
CC3
, 45 min
Skön SPA-upplevelse för fötterna.
Skön SPA-upplevelse för fötterna.
SVENSK KLASSISK MASSAGE
CC2
En behandlande massage som bearbetar musklerna ner på djupet. Med olja och Active Gel.
En behandlande massage som bearbetar musklerna ner på djupet.
Med olja och Active Gel.
HELKROPPSMASSAGE
CC2
En avkopplande helkroppsmassage som bearbetar musklerna ner på djupet. Med värmande olja.
En avkopplande helkroppsmassage som bearbetar musklerna ner på djupet. Med värmande olja.
MASSAGE OCH ANSIKTSKUR
CC2
En avkopplande helkroppsmassage med värmande sheasmör och oljor. Avslutas med en härlig ansiktskur. Ekologiska hudvårdsprodukter från Organique.
En avkopplande helkroppsmassage med värmande sheasmör och oljor. Avslutas med en härlig ansiktskur. Ekologiska hudvårdsprodukter från Organique.
BODYSKRUBB OCH MASSAGE
CC2
En renande och väldoftande kroppsskrubb som tar fram lystern i huden och ger en härlig cirkulation. Därefter lätt insmörjning med serum och bodybutter samt lätt helkroppsmassage med värmande sheasmör och olja. Med ekologiska hudvårdsprodukter. Ger en fantastisk grund för en fin brun färg kanske inför solsemestern. Dessutom skönt och avkopplande med avslutande massage.
En renande och väldoftande kroppsskrubb som tar fram lystern i huden och ger en härlig cirkulation. Därefter lätt insmörjning med serum och bodybutter samt lätt helkroppsmassage med värmande sheasmör och olja.
Med ekologiska hudvårdsprodukter.

Ger en fantastisk grund för en fin brun färg kanske inför solsemestern. Dessutom skönt och avkopplande med avslutande massage.
SVENSK KLASSISK MASSAGE
CC3
, 45 min
En behandlande massage som bearbetar musklerna ner på djupet. Med olja och Active Gel.
En behandlande massage som bearbetar musklerna ner på djupet.
Med olja och Active Gel.
SVENSK KLASSISK MASSAGE
CC3
, 60 min
En behandlande massage som bearbetar musklerna ner på djupet. Med olja och Active Gel.
En behandlande massage som bearbetar musklerna ner på djupet.
Med olja och Active Gel.
HELKROPPSMASSAGE
CC3
, 1 timme 15 min
En avkopplande helkroppsmassage som bearbetar musklerna ner på djupet. Med värmande olja.
En avkopplande helkroppsmassage som bearbetar musklerna ner på djupet. Med värmande olja.
MASSAGE OCH ANSIKTSKUR
CC3
, 1 timme 30 min
En avkopplande helkroppsmassage med värmande sheasmör och oljor. Avslutas med en härlig ansiktskur. Ekologiska hudvårdsprodukter från Organique.
En avkopplande helkroppsmassage med värmande sheasmör och oljor. Avslutas med en härlig ansiktskur. Ekologiska hudvårdsprodukter från Organique.
BODYSKRUBB OCH MASSAGE
CC3
, 1 timme 15 min
En renande och väldoftande kroppsskrubb som tar fram lystern i huden och ger en härlig cirkulation. Därefter lätt insmörjning med serum och bodybutter samt lätt helkroppsmassage med värmande sheasmör och olja. Med ekologiska hudvårdsprodukter. Ger en fantastisk grund för en fin brun färg kanske inför solsemestern. Dessutom skönt och avkopplande med avslutande massage.
En renande och väldoftande kroppsskrubb som tar fram lystern i huden och ger en härlig cirkulation. Därefter lätt insmörjning med serum och bodybutter samt lätt helkroppsmassage med värmande sheasmör och olja.
Med ekologiska hudvårdsprodukter.

Ger en fantastisk grund för en fin brun färg kanske inför solsemestern. Dessutom skönt och avkopplande med avslutande massage.
ANSIKTSKUR
CC2
En avkopplande kur för ansiktet. Skön behandling med rengöring, peeling, varma handdukar, välgörande massage av ansikte, nacke och dekolletage och avslutande näringsrik mask och återfuktande kräm. Ekologisk hudvård från Organique.
En avkopplande kur för ansiktet. Skön behandling med rengöring, peeling, varma handdukar, välgörande massage av ansikte, nacke och dekolletage och avslutande näringsrik mask och återfuktande kräm. Ekologisk hudvård från Organique.
ANSIKTSKUR & BRYNPLOCK
CC2
En avkopplande kur för ansiktet. Skön behandling med rengöring, peeling, varma handdukar, välgörande massage av ansikte, nacke och dekolletage och avslutande näringsrik mask och återfuktande kräm. Ekologisk hudvård från Organique.
En avkopplande kur för ansiktet. Skön behandling med rengöring, peeling, varma handdukar, välgörande massage av ansikte, nacke och dekolletage och avslutande näringsrik mask och återfuktande kräm. Ekologisk hudvård från Organique.
Formning av ögonbryn
CC2
Färgning av ögonbryn
CC2
Färgning och formning av bryn
CC2
Färgning av fransar
CC2
Färgning av fransar & bryn och brynplcok
CC2
ANSIKTSKUR
CC3
, 45 min
En avkopplande kur för ansiktet. Skön behandling med rengöring, peeling, varma handdukar, välgörande massage av ansikte, nacke och dekolletage och avslutande näringsrik mask och återfuktande kräm. Ekologisk hudvård från Organique.
En avkopplande kur för ansiktet. Skön behandling med rengöring, peeling, varma handdukar, välgörande massage av ansikte, nacke och dekolletage och avslutande näringsrik mask och återfuktande kräm. Ekologisk hudvård från Organique.
ANSIKTSKUR & BRYNPLOCK
CC3
, 60 min
En avkopplande kur för ansiktet. Skön behandling med rengöring, peeling, varma handdukar, välgörande massage av ansikte, nacke och dekolletage och avslutande näringsrik mask och återfuktande kräm. Ekologisk hudvård från Organique.
En avkopplande kur för ansiktet. Skön behandling med rengöring, peeling, varma handdukar, välgörande massage av ansikte, nacke och dekolletage och avslutande näringsrik mask och återfuktande kräm. Ekologisk hudvård från Organique.
Formning av ögonbryn
CC3
, 20 min
Färgning av ögonbryn
CC3
, 20 min
Färgning och formning av bryn
CC3
, 25 min
Färgning av fransar
CC3
, 20 min
Färgning av fransar & bryn och brynplcok
CC3
, 35 min
Hela ben
CC2
Vaxning är en välbeprövad, säker och snabb hårborttagningsmetod som passar de flesta. För bästa resultat bör håret vara ca 0,5-1,cm cm långt. Tänk på att ej smörja in dig med bodylotion samma dag som behandlingen.
Vaxning är en välbeprövad, säker och snabb hårborttagningsmetod som passar de flesta.
För bästa resultat bör håret vara ca 0,5-1,cm cm långt. Tänk på att ej smörja in dig med bodylotion samma dag som behandlingen.
Halva ben inkl bikini
CC2
Halva ben (knä och ner)
CC2
Vaxning är en välbeprövad, säker och snabb hårborttagningsmetod som passar de flesta. För bästa resultat bör håret vara ca 0,5-1,cm cm långt. Tänk på att ej smörja in dig med bodylotion samma dag som behandlingen.
Vaxning är en välbeprövad, säker och snabb hårborttagningsmetod som passar de flesta.
För bästa resultat bör håret vara ca 0,5-1,cm cm långt. Tänk på att ej smörja in dig med bodylotion samma dag som behandlingen.
Hela ben inkl. bikini
CC2
Rygg
CC2
Hela ben
CC3
, 50 min
Vaxning är en välbeprövad, säker och snabb hårborttagningsmetod som passar de flesta. För bästa resultat bör håret vara ca 0,5-1,cm cm långt. Tänk på att ej smörja in dig med bodylotion samma dag som behandlingen.
Vaxning är en välbeprövad, säker och snabb hårborttagningsmetod som passar de flesta.
För bästa resultat bör håret vara ca 0,5-1,cm cm långt. Tänk på att ej smörja in dig med bodylotion samma dag som behandlingen.
Halva ben inkl bikini
CC3
, 30 min
Halva ben (knä och ner)
CC3
, 30 min
Vaxning är en välbeprövad, säker och snabb hårborttagningsmetod som passar de flesta. För bästa resultat bör håret vara ca 0,5-1,cm cm långt. Tänk på att ej smörja in dig med bodylotion samma dag som behandlingen.
Vaxning är en välbeprövad, säker och snabb hårborttagningsmetod som passar de flesta.
För bästa resultat bör håret vara ca 0,5-1,cm cm långt. Tänk på att ej smörja in dig med bodylotion samma dag som behandlingen.
Hela ben inkl. bikini
CC3
, 60 min
Rygg
CC3
, 50 min
BOKA ETT FÖREDRAG
CC2
Kontakta Ida för bokning. Mitt i livet. Inspiration för att hitta lusten att fixa mat i vardagen när tempot är högt men man ändå vill äta bra. Här får ni även veta mer om vad som händer med kroppen när vi utsätter den för näringsfattig mat och energirik mat. Ida delar med sig av lätta vardagsrecept och tipsar om hur man får ihop livspusslet och ändå få med mat som ger kraft att orka med alla utmaningar. Mer energi och ork för äldre. Inspiration för att hitta mer kraft på äldre dar. Vad ska man äta då? Det är lätt att fastna i gamla mönster som inte alltid är det bästa valet. Vi älskar våra vanor och de behövs för att känna lugn och trygghet. Ida ger råd om vad man kan lägga till i kosten för att få mer näring så att kroppen kan funka bra och energin varar längre. Spring i benen. Inspiration för barn och unga eller för dig som har barn, jobbar eller verkar med barn och ungdomar. Hur ska vi tänka när det gäller maten? Här får ni konkreta tips och exempel på bra mellanmål och ett korrekt upplägg på hur en dag ska se ut i kostperspektiv. Lätta mellanmålsrecept som alla kan göra. Gå ner i vikt. Få inspiration att göra bra val när det gäller vardagsmat och fika. Här talar Ida om hur just du kan uppnå förändringar med kroppen med fokus på kost och näring. Få råd om vad man kan lägga till vs. ta bort i kosten för att finna vikt i balans. Vi diskuterar dieter, fettförbränning, generella kostråd, gröna upplägg och lär oss mer om våra näringsämnen. Ett mysterium-Vår kropp Är det magi eller logik att bra mat motverkar livsstilssjukdomar? Vad händer egentligen där i magen och i cellerna? Här får man lära sig mer om hur kropp och knopp funkar och vad vi behöver. Ida lyfter näring i balans och energi i balans. Ta del av olika referenser från personer som trots helt olika bakgrund och förutsättningar har lyckats ändra sina liv med hjälp av Idas program och kostupplägg. Föreläsningarna förmedlar ett holistiskt tänkande där den röda tråden är grunderna i kost och näring, förändring i livet och hur man får ihop det ständiga livspusslet. Ida är diplomerad Ekologisk kost och näringsrådgivare, kvalitetssäkrad terapeut även inom kroppsbehandlingar och har under åren inspirerat flera hundra personer att göra en förändring för sin hälsa och en sund vardag. Ida fick under 2019 en utmärkelse för årets nyföretagare i Simrishamns kommun men har verkat sedan 2001 som terapeut, rådgivare och motivator inom social omsorg och i egen verksamhet. Ida bjuder in till spännande och inspirerande föreläsningar som ger deltagarna både tänkvärda tips och konkreta handlingsplaner för att kunna förändra sitt liv. Alla föredrag är ca en timme. Har du eller ni egna önskemål försöker hon naturligtvis tillgodose dem. Det bjuds på motivation, stort kunnande men framförallt mycket inspiration. Kontakt för pris och bokning. Ida Hallberg info@idahallberg.se 070 039 23 32 Läs mer om Ida på hemsidan. www.idahallberg.se Besöksadress: Stora Rådmansgatan 9 27231 Simrishamn
Kontakta Ida för bokning.

Mitt i livet.
Inspiration för att hitta lusten att fixa mat i vardagen när tempot är högt men man ändå vill äta bra.
Här får ni även veta mer om vad som händer med kroppen när vi utsätter den för näringsfattig mat och energirik mat. Ida delar med sig av lätta vardagsrecept och tipsar om hur man får ihop livspusslet och ändå få med mat som ger kraft att orka med alla utmaningar.

Mer energi och ork för äldre.
Inspiration för att hitta mer kraft på äldre dar. Vad ska man äta då?
Det är lätt att fastna i gamla mönster som inte alltid är det bästa valet. Vi älskar våra vanor och de behövs för att känna lugn och trygghet. Ida ger råd om vad man kan lägga till i kosten för att få mer näring så att kroppen kan funka bra och energin varar längre.

Spring i benen.
Inspiration för barn och unga eller för dig som har barn, jobbar eller verkar med barn och ungdomar. Hur ska vi tänka när det gäller maten?
Här får ni konkreta tips och exempel på bra mellanmål och ett korrekt upplägg på hur en dag ska se ut i kostperspektiv. Lätta mellanmålsrecept som alla kan göra.

Gå ner i vikt.
Få inspiration att göra bra val när det gäller vardagsmat och fika.
Här talar Ida om hur just du kan uppnå förändringar med kroppen med fokus på kost och näring.
Få råd om vad man kan lägga till vs. ta bort i kosten för att finna vikt i balans. Vi diskuterar dieter, fettförbränning, generella kostråd, gröna upplägg och lär oss mer om våra näringsämnen.

Ett mysterium-Vår kropp
Är det magi eller logik att bra mat motverkar livsstilssjukdomar? Vad händer egentligen där i magen och i cellerna? Här får man lära sig mer om hur kropp och knopp funkar och vad vi behöver.
Ida lyfter näring i balans och energi i balans.
Ta del av olika referenser från personer som trots helt olika bakgrund och förutsättningar har lyckats ändra sina liv med hjälp av Idas program och kostupplägg.


Föreläsningarna förmedlar ett holistiskt tänkande där den röda tråden är grunderna i kost och näring, förändring i livet och hur man får ihop det ständiga livspusslet.
Ida är diplomerad Ekologisk kost och näringsrådgivare, kvalitetssäkrad terapeut även inom kroppsbehandlingar och har under åren inspirerat flera hundra personer att göra en förändring för sin hälsa och en sund vardag.
Ida fick under 2019 en utmärkelse för årets nyföretagare i Simrishamns kommun men har verkat sedan 2001 som terapeut, rådgivare och motivator inom social omsorg och i egen verksamhet.

Ida bjuder in till spännande och inspirerande föreläsningar som ger deltagarna både tänkvärda tips och konkreta handlingsplaner för att kunna förändra sitt liv. Alla föredrag är ca en timme. Har du eller ni egna önskemål försöker hon naturligtvis tillgodose dem.
Det bjuds på motivation, stort kunnande men framförallt mycket inspiration.


Kontakt för pris och bokning.

Ida Hallberg
info@idahallberg.se
070 039 23 32

Läs mer om Ida på hemsidan.
www.idahallberg.se

Besöksadress:
Stora Rådmansgatan 9
27231 Simrishamn
BOKA ETT FÖREDRAG
CC3
, 5 min
Kontakta Ida för bokning. Mitt i livet. Inspiration för att hitta lusten att fixa mat i vardagen när tempot är högt men man ändå vill äta bra. Här får ni även veta mer om vad som händer med kroppen när vi utsätter den för näringsfattig mat och energirik mat. Ida delar med sig av lätta vardagsrecept och tipsar om hur man får ihop livspusslet och ändå få med mat som ger kraft att orka med alla utmaningar. Mer energi och ork för äldre. Inspiration för att hitta mer kraft på äldre dar. Vad ska man äta då? Det är lätt att fastna i gamla mönster som inte alltid är det bästa valet. Vi älskar våra vanor och de behövs för att känna lugn och trygghet. Ida ger råd om vad man kan lägga till i kosten för att få mer näring så att kroppen kan funka bra och energin varar längre. Spring i benen. Inspiration för barn och unga eller för dig som har barn, jobbar eller verkar med barn och ungdomar. Hur ska vi tänka när det gäller maten? Här får ni konkreta tips och exempel på bra mellanmål och ett korrekt upplägg på hur en dag ska se ut i kostperspektiv. Lätta mellanmålsrecept som alla kan göra. Gå ner i vikt. Få inspiration att göra bra val när det gäller vardagsmat och fika. Här talar Ida om hur just du kan uppnå förändringar med kroppen med fokus på kost och näring. Få råd om vad man kan lägga till vs. ta bort i kosten för att finna vikt i balans. Vi diskuterar dieter, fettförbränning, generella kostråd, gröna upplägg och lär oss mer om våra näringsämnen. Ett mysterium-Vår kropp Är det magi eller logik att bra mat motverkar livsstilssjukdomar? Vad händer egentligen där i magen och i cellerna? Här får man lära sig mer om hur kropp och knopp funkar och vad vi behöver. Ida lyfter näring i balans och energi i balans. Ta del av olika referenser från personer som trots helt olika bakgrund och förutsättningar har lyckats ändra sina liv med hjälp av Idas program och kostupplägg. Föreläsningarna förmedlar ett holistiskt tänkande där den röda tråden är grunderna i kost och näring, förändring i livet och hur man får ihop det ständiga livspusslet. Ida är diplomerad Ekologisk kost och näringsrådgivare, kvalitetssäkrad terapeut även inom kroppsbehandlingar och har under åren inspirerat flera hundra personer att göra en förändring för sin hälsa och en sund vardag. Ida fick under 2019 en utmärkelse för årets nyföretagare i Simrishamns kommun men har verkat sedan 2001 som terapeut, rådgivare och motivator inom social omsorg och i egen verksamhet. Ida bjuder in till spännande och inspirerande föreläsningar som ger deltagarna både tänkvärda tips och konkreta handlingsplaner för att kunna förändra sitt liv. Alla föredrag är ca en timme. Har du eller ni egna önskemål försöker hon naturligtvis tillgodose dem. Det bjuds på motivation, stort kunnande men framförallt mycket inspiration. Kontakt för pris och bokning. Ida Hallberg info@idahallberg.se 070 039 23 32 Läs mer om Ida på hemsidan. www.idahallberg.se Besöksadress: Stora Rådmansgatan 9 27231 Simrishamn
Kontakta Ida för bokning.

Mitt i livet.
Inspiration för att hitta lusten att fixa mat i vardagen när tempot är högt men man ändå vill äta bra.
Här får ni även veta mer om vad som händer med kroppen när vi utsätter den för näringsfattig mat och energirik mat. Ida delar med sig av lätta vardagsrecept och tipsar om hur man får ihop livspusslet och ändå få med mat som ger kraft att orka med alla utmaningar.

Mer energi och ork för äldre.
Inspiration för att hitta mer kraft på äldre dar. Vad ska man äta då?
Det är lätt att fastna i gamla mönster som inte alltid är det bästa valet. Vi älskar våra vanor och de behövs för att känna lugn och trygghet. Ida ger råd om vad man kan lägga till i kosten för att få mer näring så att kroppen kan funka bra och energin varar längre.

Spring i benen.
Inspiration för barn och unga eller för dig som har barn, jobbar eller verkar med barn och ungdomar. Hur ska vi tänka när det gäller maten?
Här får ni konkreta tips och exempel på bra mellanmål och ett korrekt upplägg på hur en dag ska se ut i kostperspektiv. Lätta mellanmålsrecept som alla kan göra.

Gå ner i vikt.
Få inspiration att göra bra val när det gäller vardagsmat och fika.
Här talar Ida om hur just du kan uppnå förändringar med kroppen med fokus på kost och näring.
Få råd om vad man kan lägga till vs. ta bort i kosten för att finna vikt i balans. Vi diskuterar dieter, fettförbränning, generella kostråd, gröna upplägg och lär oss mer om våra näringsämnen.

Ett mysterium-Vår kropp
Är det magi eller logik att bra mat motverkar livsstilssjukdomar? Vad händer egentligen där i magen och i cellerna? Här får man lära sig mer om hur kropp och knopp funkar och vad vi behöver.
Ida lyfter näring i balans och energi i balans.
Ta del av olika referenser från personer som trots helt olika bakgrund och förutsättningar har lyckats ändra sina liv med hjälp av Idas program och kostupplägg.


Föreläsningarna förmedlar ett holistiskt tänkande där den röda tråden är grunderna i kost och näring, förändring i livet och hur man får ihop det ständiga livspusslet.
Ida är diplomerad Ekologisk kost och näringsrådgivare, kvalitetssäkrad terapeut även inom kroppsbehandlingar och har under åren inspirerat flera hundra personer att göra en förändring för sin hälsa och en sund vardag.
Ida fick under 2019 en utmärkelse för årets nyföretagare i Simrishamns kommun men har verkat sedan 2001 som terapeut, rådgivare och motivator inom social omsorg och i egen verksamhet.

Ida bjuder in till spännande och inspirerande föreläsningar som ger deltagarna både tänkvärda tips och konkreta handlingsplaner för att kunna förändra sitt liv. Alla föredrag är ca en timme. Har du eller ni egna önskemål försöker hon naturligtvis tillgodose dem.
Det bjuds på motivation, stort kunnande men framförallt mycket inspiration.


Kontakt för pris och bokning.

Ida Hallberg
info@idahallberg.se
070 039 23 32

Läs mer om Ida på hemsidan.
www.idahallberg.se

Besöksadress:
Stora Rådmansgatan 9
27231 Simrishamn

Om oss

Ida Hallberg

Frågan är vad som håller oss friska?

Viktiga hörnstenar i ett hälsosamt liv för mig är framförallt kost och näring, sömn och avkoppling men rörelse och aktivitet är naturligtvis också en viktig del.

Egenvård och SPA-ritualer kommer också alltid att ligga mig varmt om hjärtat och därför är jag aktiv och kan erbjuda dig både SPA och massagebehandlingar.

Att inspirera andra till att göra goda och sunda val i vardagen för ett mer hälsosamt liv är mitt mål varje dag.
Idag har näringens inverkan på kroppen och våra celler blivit det viktigaste för mig och en grund för mig i alla mina möten med andra som upplever obalans.
Nu vill jag hjälpa och inspirera dig till en sundare livsstil. Må bättre helt enkelt!

Utbildning

  • Cert. massör & Dipl. massageterapeut
  • Dipl. SPA-terapeut
  • Dipl. Fotvårdsspecialist
  • Dipl. Ekologisk Kost & Näringsrådgivare
  • Hälsocoach med brinnande intresse för näring och kost.

Kontakt

Omdömen

4.9
265 omdömen
5 mar 2021
Mycket bra
Gerd M
8 feb 2021
Trevligt och tryggt välkomnande, fin salong och mycket skön och bra massage!
Nils H
3 feb 2021
Trevligt bemötande, intressant samtal och en skön stund. Mina fötter njuter.
Eva L
1 feb 2021
Allt toppen! Ida har tänkt på alla detaljer och var mycket proffsig och duktig, jag återkommer gärna till henne.
Vivi T
23 jan 2021
Fantastiskt bra!
Maria N
21 jan 2021
Jag blev fantastiskt väl omhändertagen hos Ida, kan varmt rekommenderas!
Susanne N
4 jan 2021
Allt var toppen. Ida är mycket duktig och kan förklara på ett bra sätt hur rätt näring påverkar kroppen
Ulla R
4 jan 2021
Avkopplande och profesionellt bemötande! Precis vad kroppen behöver så här års
Petra S
31 dec 2020
Underbar massage, i mysig lokal och Ida är mycket trevlig och ger lite förebyggande tips! Plus för uppvärmd massagebänk!
Linda M
30 dec 2020
Min man fick 45 min klassisk massage i julklapp och var vid hemkomst väldigt nöjd. Ett väldigt kunnigt och trevligt bemötande av Ida. Ny tid skall bokas till både maken och mig själv.
Verifierad kund
22 dec 2020
Tacksam över en spa-pedikyr och en ansiktskur hos Ida. Vänligt, omtänksamt och positivt bemötande och väldigt sköna händer. Stort tack för en härlig stund!
Charlotta W
20 dec 2020
Superbra! Proffsigt och individuellt anpassat. 100% avkoppling!!
Verifierad kund
11 dec 2020
Alltid lika bra service och behandlingen är outstanding!!!
Linda W
10 dec 2020
Fantastiskt avkopplande rekommenderas varmt
Anna I
8 dec 2020
Härlig behandling! Lätt att boka och kontakta, lokalen är behaglig och avstressande och lätt att komma till!
Caroline Å
4 dec 2020
Jag är mycket nöjd!
Verifierad kund
24 nov 2020
Mycket nöjd!
Verifierad kund
18 nov 2020
Mycket inkännande och avslappnande massage
Magdalena S
31 okt 2020
Mkt bra massage av en sympatidk person
Björn B
30 okt 2020
Fantastisk skön och härlig fotvård hos Ida! Rekommenderas!
Christina V
28 okt 2020
Bra service, proffsig behandling, mysig stämning
Verifierad kund
27 okt 2020
Lugn och avkopplande miljö, trevligt och behagligt bemötande och fantastisk massage.
Annika A
20 okt 2020
Mycket bra fotvård dessutom tips på hur jag tar hand om fötterna förebyggande samt härligt o trevligt bemötande.
Claes R
19 okt 2020
Fantastiskt fin behandling och fin miljö.
Carina H
14 okt 2020
Mycket duktig och masserade som man önskade!
Maria W
14 okt 2020
Lugn och skön och super härligt.
Ann-Louise H
7 okt 2020
Allting var helt magiskt!
Ingela P
1 okt 2020
Jättebra
Ingela L
1 okt 2020
Ida är mycket proffsig och man känner sig avslappnad i hennes lokaler. Kan varmt rekommendera henne.
Markus J
29 sep 2020
Proffsigt,behagligt och mycket trivsamt.
Hanne F