Tillbaka
HälsoESSet PT
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.

HälsoESSet PT

Här bokar du personlig träning, kroppsscanning, smal group training, event och workshops. När du bokar PT första gången eller kroppscanning första gången kontaktar vi dig för mer info.

Boka tid

Personlig Träning 40 min med Elin
CC2
Tillfället anpassas efter kunden och kan innehålla träning, coaching, tester, kostrådgivning mm.
Tillfället anpassas efter kunden och kan innehålla träning, coaching, tester, kostrådgivning mm.
PT DUO 40 min
CC2
Personlig träning för 2 personer. Träna med en vän eller familjemedlem.
Personlig träning för 2 personer. Träna med en vän eller familjemedlem.
Personlig Träning 55 min med Elin
CC2
Tillfället anpassas efter kunden och kan innehålla träning, coaching, tester, kostrådgivning mm.
Tillfället anpassas efter kunden och kan innehålla träning, coaching, tester, kostrådgivning mm.
PT Duo 55 min
CC2
Personlig träning för två personer. Träna tillsammans med en vän elelr familjemedlem.
Personlig träning för två personer. Träna tillsammans med en vän elelr familjemedlem.
InBody 770 - Kroppsscanning - första möte eller uppföljning med coaching
CC2
InBoddy 770 - Den mest djupgående kroppscanning/impedensvåg som finns på marknaden. Få redan på vad din kropp består av och var träningen ger för resultat. Inbody är utrustad med teknik som uppnår riktigheten av över 0,98 i korrelation med DEXA. Inför vägningen: Kom utvilad, ingen träningsvärk eller alkohol dagarna innan. Ha tunna och lätta kläder samt ät eller drick inget 2-3 h innan bokningen.
InBoddy 770 - Den mest djupgående kroppscanning/impedensvåg som finns på marknaden. Få redan på vad din kropp består av och var träningen ger för resultat. Inbody är utrustad med teknik som uppnår riktigheten av över 0,98 i korrelation med DEXA.

Inför vägningen: Kom utvilad, ingen träningsvärk eller alkohol dagarna innan. Ha tunna och lätta kläder samt ät eller drick inget 2-3 h innan bokningen.
InBoddy 770 - Bara mätning
CC2
Observera att detta bara är mätning, tex om du gjort många tidigare och bara vill göra en uppföljningsmätning. Vid ett första tillfälle krävs en större tidsåtgång för att tolka resultaten. Detta tillfälle är enbart vägning. Ingen coaching/diskussition av resultat. "See what you are made of" Inför vägningen: Kom utvilad, ingen träningsvärk eller alkohol dagarna innan. Ha tunna och lätta kläder samt ät eller drick inget 2-3 h innan bokningen. InBoddy 770 - Den mest djupgående kroppscanning/impedensvåg som finns på marknaden. Få redan på vad din kropp består av och var träningen ger för resultat. Inbody är utrustad med teknik som uppnår riktigheten av över 0,98 i korrelation med DEXA.
Observera att detta bara är mätning, tex om du gjort många tidigare och bara vill göra en uppföljningsmätning. Vid ett första tillfälle krävs en större tidsåtgång för att tolka resultaten. Detta tillfälle är enbart vägning. Ingen coaching/diskussition av resultat.

"See what you are made of"

Inför vägningen: Kom utvilad, ingen träningsvärk eller alkohol dagarna innan. Ha tunna och lätta kläder samt ät eller drick inget 2-3 h innan bokningen.

InBoddy 770 - Den mest djupgående kroppscanning/impedensvåg som finns på marknaden. Få redan på vad din kropp består av och var träningen ger för resultat. Inbody är utrustad med teknik som uppnår riktigheten av över 0,98 i korrelation med DEXA.
EKBLOM-BAK test - ett submaximalt cykelergometertest för beräkning av VO2max
CC2
EKBLOM-BAK testet är ett enkelt, icke maximalt cykelergometertest för beräkning av kondition (VO2max). Testpersonen cyklar först 4 minuter på en låg standardbelastning med trampfrekvensen 60 varv per minut. Därefter höjs belastningen till en högre belastning. Efter 4-5 min på en högre belastning är testet klart. Pulsen mäst under testet och med det värdet kan vi uppskatta maxpuls och kondition.
EKBLOM-BAK testet är ett enkelt, icke maximalt cykelergometertest för beräkning av kondition (VO2max).

Testpersonen cyklar först 4 minuter på en låg standardbelastning med trampfrekvensen 60 varv per minut.
Därefter höjs belastningen till en högre belastning. Efter 4-5 min på en högre belastning är testet klart. Pulsen mäst under testet och med det värdet kan vi uppskatta maxpuls och kondition.
Konsultation
CC2
Kom för att kolla in anläggningen och diskutera dina målsättmingar och hur vi kan hjälpa dig nå dem!
Kom för att kolla in anläggningen och diskutera dina målsättmingar och hur vi kan hjälpa dig nå dem!
Personlig Träning 40 min med Elin
CC3
, 40 min
Tillfället anpassas efter kunden och kan innehålla träning, coaching, tester, kostrådgivning mm.
Tillfället anpassas efter kunden och kan innehålla träning, coaching, tester, kostrådgivning mm.
PT DUO 40 min
CC3
, 40 min
Personlig träning för 2 personer. Träna med en vän eller familjemedlem.
Personlig träning för 2 personer. Träna med en vän eller familjemedlem.
Personlig Träning 55 min med Elin
CC3
, 55 min
Tillfället anpassas efter kunden och kan innehålla träning, coaching, tester, kostrådgivning mm.
Tillfället anpassas efter kunden och kan innehålla träning, coaching, tester, kostrådgivning mm.
PT Duo 55 min
CC3
, 55 min
Personlig träning för två personer. Träna tillsammans med en vän elelr familjemedlem.
Personlig träning för två personer. Träna tillsammans med en vän elelr familjemedlem.
InBody 770 - Kroppsscanning - första möte eller uppföljning med coaching
CC3
, 35 min
InBoddy 770 - Den mest djupgående kroppscanning/impedensvåg som finns på marknaden. Få redan på vad din kropp består av och var träningen ger för resultat. Inbody är utrustad med teknik som uppnår riktigheten av över 0,98 i korrelation med DEXA. Inför vägningen: Kom utvilad, ingen träningsvärk eller alkohol dagarna innan. Ha tunna och lätta kläder samt ät eller drick inget 2-3 h innan bokningen.
InBoddy 770 - Den mest djupgående kroppscanning/impedensvåg som finns på marknaden. Få redan på vad din kropp består av och var träningen ger för resultat. Inbody är utrustad med teknik som uppnår riktigheten av över 0,98 i korrelation med DEXA.

Inför vägningen: Kom utvilad, ingen träningsvärk eller alkohol dagarna innan. Ha tunna och lätta kläder samt ät eller drick inget 2-3 h innan bokningen.
InBoddy 770 - Bara mätning
CC3
, 10 min
Observera att detta bara är mätning, tex om du gjort många tidigare och bara vill göra en uppföljningsmätning. Vid ett första tillfälle krävs en större tidsåtgång för att tolka resultaten. Detta tillfälle är enbart vägning. Ingen coaching/diskussition av resultat. "See what you are made of" Inför vägningen: Kom utvilad, ingen träningsvärk eller alkohol dagarna innan. Ha tunna och lätta kläder samt ät eller drick inget 2-3 h innan bokningen. InBoddy 770 - Den mest djupgående kroppscanning/impedensvåg som finns på marknaden. Få redan på vad din kropp består av och var träningen ger för resultat. Inbody är utrustad med teknik som uppnår riktigheten av över 0,98 i korrelation med DEXA.
Observera att detta bara är mätning, tex om du gjort många tidigare och bara vill göra en uppföljningsmätning. Vid ett första tillfälle krävs en större tidsåtgång för att tolka resultaten. Detta tillfälle är enbart vägning. Ingen coaching/diskussition av resultat.

"See what you are made of"

Inför vägningen: Kom utvilad, ingen träningsvärk eller alkohol dagarna innan. Ha tunna och lätta kläder samt ät eller drick inget 2-3 h innan bokningen.

InBoddy 770 - Den mest djupgående kroppscanning/impedensvåg som finns på marknaden. Få redan på vad din kropp består av och var träningen ger för resultat. Inbody är utrustad med teknik som uppnår riktigheten av över 0,98 i korrelation med DEXA.
EKBLOM-BAK test - ett submaximalt cykelergometertest för beräkning av VO2max
CC3
, 25 min
EKBLOM-BAK testet är ett enkelt, icke maximalt cykelergometertest för beräkning av kondition (VO2max). Testpersonen cyklar först 4 minuter på en låg standardbelastning med trampfrekvensen 60 varv per minut. Därefter höjs belastningen till en högre belastning. Efter 4-5 min på en högre belastning är testet klart. Pulsen mäst under testet och med det värdet kan vi uppskatta maxpuls och kondition.
EKBLOM-BAK testet är ett enkelt, icke maximalt cykelergometertest för beräkning av kondition (VO2max).

Testpersonen cyklar först 4 minuter på en låg standardbelastning med trampfrekvensen 60 varv per minut.
Därefter höjs belastningen till en högre belastning. Efter 4-5 min på en högre belastning är testet klart. Pulsen mäst under testet och med det värdet kan vi uppskatta maxpuls och kondition.
Konsultation
CC3
, 20 min
Kom för att kolla in anläggningen och diskutera dina målsättmingar och hur vi kan hjälpa dig nå dem!
Kom för att kolla in anläggningen och diskutera dina målsättmingar och hur vi kan hjälpa dig nå dem!

Kontakt