Tillbaka
Alternativ Praktiken
Din webbläsare tar inte emot inte cookies och du kan därför inte logga in på TimeCenter.

Har du iPhone, gå till:
Inställningar > Safari > Acceptera cookies > Välj 'Från besökta'

Är du vid en dator, klicka här för hjälp att aktivera cookies.

Alternativ Praktiken

4.9
(150 omdömen)
Jag som driver Alternariv Praktiken heter Krister Paglert och erbjuder TCM akupunktur, hårmineralanalyser, ledmobilisering, kostrådgivning, klassisk massage, kinesiologitejpning mm

Jag erbjuder även utbildningar inom klassisk massage samt kinesiologitejpning som jag bedriver framförallt i Norrland.

Alternativ Praktiken hittar du på Fagerbacken 28, Östersund. Ingång från baksidan av "Fagerskrapan".
Det finns gästparkering (Aimo betal-app) men flera gator runtomkring där det är gratis att parkera.

Hos mig kan du betala med kontanter, kort eller swish.

För sen avbokning (avbokning senast 2 timmar innan) eller uteblivet besök debiteras med full taxa.

Boka tid

Akupunktur
CC2
Akupunktur enl. kinesisk medicin (TCM) i Östersund. Prova gärna akupunktur vid tex: astma/allergier, mag- tarm problem, barnlöshet, idrottsskador, sömnstörningar mm Akupunktur är så mycket mer än bara smärtlindring.
Akupunktur enl. kinesisk medicin (TCM) i Östersund. Prova gärna akupunktur vid tex: astma/allergier, mag- tarm problem, barnlöshet, idrottsskador, sömnstörningar mm
Akupunktur är så mycket mer än bara smärtlindring.
Halvkroppsmassage 30 min
CC2
Klassisk massage på tex. rygg, axlar och nacke. Massage används framförallt vid spänningar i muskulaturen. Massage är bra oavsett om spänningarna kommer från överbelastningar eller stress eller om du vill ha en förebyggande och lugnade behandling. Den här behandlingen rekommenderar jag om du har besvär från exempelvis rygg, axlar eller nacke.
Klassisk massage på tex. rygg, axlar och nacke. Massage används framförallt vid spänningar i muskulaturen. Massage är bra oavsett om spänningarna kommer från överbelastningar eller stress eller om du vill ha en förebyggande och lugnade behandling.
Den här behandlingen rekommenderar jag om du har besvär från exempelvis rygg, axlar eller nacke.
Helkroppsmassage 60 min
CC2
Klassisk massage på rygg, axlar, nacke, armar, ben och säte. En helkroppsmassage tar man oftast för att få en stunds skön avkoppling. Om du har besvär från tex rygg, axlar och nacke rekommenderar jag halvkroppsmassagen där 30 min ägnas f.f.a. åt det speciella problemområdet.
Klassisk massage på rygg, axlar, nacke, armar, ben och säte.

En helkroppsmassage tar man oftast för att få en stunds skön avkoppling.

Om du har besvär från tex rygg, axlar och nacke rekommenderar jag halvkroppsmassagen där 30 min ägnas f.f.a. åt det speciella problemområdet.
Helkroppsmassage 90 min
CC2
Helkroppsmassage inkl. händer, fötter och djupavslappnande ansiktsmassage. Denna massage tar man oftast för att få en stunds skön avkoppling.
Helkroppsmassage inkl. händer, fötter och djupavslappnande ansiktsmassage.

Denna massage tar man oftast för att få en stunds skön avkoppling.
Mobilisering
CC2
Rygg och ledbehandling som riktar in sig att återställa ledens normala rörlighet vid låsningar. Verksamt vid tex. ont i rygg, nacke, bäcken, axlar, knän mm
Rygg och ledbehandling som riktar in sig att återställa ledens normala rörlighet vid låsningar. Verksamt vid tex. ont i rygg, nacke, bäcken, axlar, knän mm
Kinesiologitejpning, enbart.
CC2
Om du endast vill bli tejpad med sk. Kinesiotaping kan du välja denna tjänst.
Om du endast vill bli tejpad med sk. Kinesiotaping kan du välja denna tjänst.
Behandling
CC2
Välj denna om du inte vet vilken av behandlingarna du ska välja. Vi betämmer tillsammans vad som passar bäst när vi träffas.
Välj denna om du inte vet vilken av behandlingarna du ska välja. Vi betämmer tillsammans vad som passar bäst när vi träffas.
Hårmineralanalys
CC2
Vid en hårmineralanalys klipps lite hår från nacken som skickas till Texas, USA, för analys. Man får en värdefull indikator på hur mineralbalansen är i kroppen. Efter en hårmineralanalys kan man skräddarsy ett kosttillskott som är individanpassat. En hårmineralanalys kan vara ett bra komplement till annan behandling eller om annan behandling inte ger ett adekvat resultat.
Vid en hårmineralanalys klipps lite hår från nacken som skickas till Texas, USA, för analys. Man får en värdefull indikator på hur mineralbalansen är i kroppen. Efter en hårmineralanalys kan man skräddarsy ett kosttillskott som är individanpassat.
En hårmineralanalys kan vara ett bra komplement till annan behandling eller om annan behandling inte ger ett adekvat resultat.
Hårmineralanalys -genomgång av gjord analys.
CC2
Det här bokar du om du har gjort en hårmineralanalys hos mig tidigare och vi ska ses för att gå igenom den.
Det här bokar du om du har gjort en hårmineralanalys hos mig tidigare och vi ska ses för att gå igenom den.
Koppning
CC2
Används för att lokalt öka cirkulation av blod och lymfa. Den ökar effektivt elasticiteten av bindväven och gör att muskeln kan arbeta mera effektivt. Koppning används även för att på kort sikt få bort celluliter. Koppning ingår ibland i andra tjänster som tex massage och akupunktur.
Används för att lokalt öka cirkulation av blod och lymfa.
Den ökar effektivt elasticiteten av bindväven och gör att muskeln kan arbeta mera effektivt.
Koppning används även för att på kort sikt få bort celluliter.

Koppning ingår ibland i andra tjänster som tex massage och akupunktur.
Akupunktur
CC3
, 60 min
Akupunktur enl. kinesisk medicin (TCM) i Östersund. Prova gärna akupunktur vid tex: astma/allergier, mag- tarm problem, barnlöshet, idrottsskador, sömnstörningar mm Akupunktur är så mycket mer än bara smärtlindring.
Akupunktur enl. kinesisk medicin (TCM) i Östersund. Prova gärna akupunktur vid tex: astma/allergier, mag- tarm problem, barnlöshet, idrottsskador, sömnstörningar mm
Akupunktur är så mycket mer än bara smärtlindring.
Halvkroppsmassage 30 min
CC3
, 30 min
Klassisk massage på tex. rygg, axlar och nacke. Massage används framförallt vid spänningar i muskulaturen. Massage är bra oavsett om spänningarna kommer från överbelastningar eller stress eller om du vill ha en förebyggande och lugnade behandling. Den här behandlingen rekommenderar jag om du har besvär från exempelvis rygg, axlar eller nacke.
Klassisk massage på tex. rygg, axlar och nacke. Massage används framförallt vid spänningar i muskulaturen. Massage är bra oavsett om spänningarna kommer från överbelastningar eller stress eller om du vill ha en förebyggande och lugnade behandling.
Den här behandlingen rekommenderar jag om du har besvär från exempelvis rygg, axlar eller nacke.
Helkroppsmassage 60 min
CC3
, 55 min
Klassisk massage på rygg, axlar, nacke, armar, ben och säte. En helkroppsmassage tar man oftast för att få en stunds skön avkoppling. Om du har besvär från tex rygg, axlar och nacke rekommenderar jag halvkroppsmassagen där 30 min ägnas f.f.a. åt det speciella problemområdet.
Klassisk massage på rygg, axlar, nacke, armar, ben och säte.

En helkroppsmassage tar man oftast för att få en stunds skön avkoppling.

Om du har besvär från tex rygg, axlar och nacke rekommenderar jag halvkroppsmassagen där 30 min ägnas f.f.a. åt det speciella problemområdet.
Helkroppsmassage 90 min
CC3
, 1 timme 30 min
Helkroppsmassage inkl. händer, fötter och djupavslappnande ansiktsmassage. Denna massage tar man oftast för att få en stunds skön avkoppling.
Helkroppsmassage inkl. händer, fötter och djupavslappnande ansiktsmassage.

Denna massage tar man oftast för att få en stunds skön avkoppling.
Mobilisering
CC3
, 45 min
Rygg och ledbehandling som riktar in sig att återställa ledens normala rörlighet vid låsningar. Verksamt vid tex. ont i rygg, nacke, bäcken, axlar, knän mm
Rygg och ledbehandling som riktar in sig att återställa ledens normala rörlighet vid låsningar. Verksamt vid tex. ont i rygg, nacke, bäcken, axlar, knän mm
Kinesiologitejpning, enbart.
CC3
, 30 min
Om du endast vill bli tejpad med sk. Kinesiotaping kan du välja denna tjänst.
Om du endast vill bli tejpad med sk. Kinesiotaping kan du välja denna tjänst.
Behandling
CC3
, 60 min
Välj denna om du inte vet vilken av behandlingarna du ska välja. Vi betämmer tillsammans vad som passar bäst när vi träffas.
Välj denna om du inte vet vilken av behandlingarna du ska välja. Vi betämmer tillsammans vad som passar bäst när vi träffas.
Hårmineralanalys
CC3
, 30 min
Vid en hårmineralanalys klipps lite hår från nacken som skickas till Texas, USA, för analys. Man får en värdefull indikator på hur mineralbalansen är i kroppen. Efter en hårmineralanalys kan man skräddarsy ett kosttillskott som är individanpassat. En hårmineralanalys kan vara ett bra komplement till annan behandling eller om annan behandling inte ger ett adekvat resultat.
Vid en hårmineralanalys klipps lite hår från nacken som skickas till Texas, USA, för analys. Man får en värdefull indikator på hur mineralbalansen är i kroppen. Efter en hårmineralanalys kan man skräddarsy ett kosttillskott som är individanpassat.
En hårmineralanalys kan vara ett bra komplement till annan behandling eller om annan behandling inte ger ett adekvat resultat.
Hårmineralanalys -genomgång av gjord analys.
CC3
, 30 min
Det här bokar du om du har gjort en hårmineralanalys hos mig tidigare och vi ska ses för att gå igenom den.
Det här bokar du om du har gjort en hårmineralanalys hos mig tidigare och vi ska ses för att gå igenom den.
Koppning
CC3
, 30 min
Används för att lokalt öka cirkulation av blod och lymfa. Den ökar effektivt elasticiteten av bindväven och gör att muskeln kan arbeta mera effektivt. Koppning används även för att på kort sikt få bort celluliter. Koppning ingår ibland i andra tjänster som tex massage och akupunktur.
Används för att lokalt öka cirkulation av blod och lymfa.
Den ökar effektivt elasticiteten av bindväven och gör att muskeln kan arbeta mera effektivt.
Koppning används även för att på kort sikt få bort celluliter.

Koppning ingår ibland i andra tjänster som tex massage och akupunktur.

Om oss

Krister Paglert

Hos mig får du riktig kinesisk akupunktur, jag har en grundlig och lång utbildning i både Sverige och Kina.
Jag erbjuder även klassisk massage, rygg- och ledbehandlingar, kinesiologitejpning, hårmineralanalyser, kostrådgivning, näringsstöd och örtmedicin och jag har mer är 30 års erfarenhet i branschen.
För bästa resultat kombinerar jag ofta flera behandlingsmetoder med varandra då allt skräddarsys efter dina behov och önskemål.

Utbildning

  • För att ta del av de utbildningar jag gått, använd adressen nedan:
  • Http://www.alternativpraktiken.se/mina-utbildningar/

Kontakt

Omdömen

4.9
(150 omdömen)
18 maj 2026
Trevligt och proffesionellt bemött.
Majbritt H
20 apr 2026
Respektfullt och fint.
Cathrine J
9 apr 2026
Efter många års besvär med nacken upplever jag stor skillnad efter endast en behandling! Fantastiskt bemötande och ett helhetstänk vilket jag uppskattar.
Therese B
31 mar 2026
Riktigt nöjd med behandlingen jag fick, supertrevlig personal, fräscht ställe.
Verifierad kund
10 mar 2026
Behandlingen utmärkt, proffsigt bemötande i ny fin lokal.
Verifierad kund
1 feb 2026
Akupunktur är det bästa alternativet för mej. Alternativ Praktiken är mitt första val. Har hjälpt mej vid flera tillfällen med långvariga resultat. Kan varmt rekommendera
Helen H
21 jan 2026
Krister är bäst!
Verifierad kund
18 dec 2025
Mycket bra fint bemötande
Verifierad kund
15 dec 2025
Rekommenderas varmt!
Marie B
15 dec 2025
Bra behandling. Trivsam miljö
Christel Ö
10 dec 2025
Mycket bra
Anette O
28 nov 2025
Positivt! Trevligt bemötande! Mjuk behandling!
Peter E
27 nov 2025
Allt var toppen.
Christel Ö
6 nov 2025
Alltid samma underbara bemötande/lyhördhet och suveräna behandlingar. Akupunktur och tejpning var som ett trollslag över knät som krånglade.
Anita B
31 okt 2025
Som alltid en fantastisk upplevelse. Kan bara rekommenderas å det varmaste, oavsett om du vill få massage eller akupunktur. Ombonat, tryggt och Krister gör det till en behaglig upplevelse.
Karin A
4 okt 2025
Trevligt bemötande. Kunnig. Lyhörd. Lugn miljö. Lätt att hitta dit. Kände mig trygg med behandlingen både före och under. Förklarade bra inför behandlingen om nålarna och vad han kommer att göra.
Hanna C
30 sep 2025
Mycket bra! Professionellt och behaglig behandling trots nålar
Marie B
23 sep 2025
Tack bra.
Cathrine J
16 sep 2025
Samma gamla toppenmassage i nya fräscha lokaler. Personligt och vänligt bemötande som alltid
Magnus E
10 jul 2025
Otrolig fingertoppskänsla för kundens behov. Trevligt bemötande, lyhörd Rekommenderas varmt
Verifierad kund
1 jul 2025
Trevligt bemötande. Stor kunskap!
Ewa-Mari O
19 jun 2025
Supernöjd. En mycket skön stund som man borde unna sig oftare. Seriöst, proffsigt och trevligt.
Olle L
13 maj 2025
Toppen som vanligt
Marie W
29 apr 2025
Lika nöjd som vanligt!
Sara U
7 apr 2025
Otroligt bra. Krister är professionell på alla sätt, man känner och förstår att han kan sin sak och har många års erfarenhet. Rekommenderas!
Camilla L
19 mar 2025
Mycket seriös och entusiastisk med stort kunnande och lång erfarenhet.
Tomas H
6 mar 2025
Fantastisk upplevelse. Han kände precis var jag behövde extra hjälp. Han trycker helt lagom för min smak. Hårdare ibland blandat med mjukare tag när det behövdes. Väldigt lyhörd.
Linda S
11 feb 2025
Proffsigt och välgörande.
Helena F
12 dec 2024
Kände mig så otroligt sedd och fint bemött där. Underbar energi. En trygg plats på jorden för oss lite känsligare varelser. Jag vill verkligen rekommendera Alternativ Praktiken!
Emma C
31 okt 2024
Det är alltid bra på Alternativ praktiken! Trevligt bemötande, varmt o behaglig "verkstad" där Krister med sin mångåriga kompetens vet vilken hjälp som behövs. En avkopplande akupunkturbehandling :)
Karin A
17 okt 2024
Fint bemötande och Krister verkar mycket kunnig.
Linnea V
15 sep 2024
Allt mycket bra
Mari-Ann N
3 sep 2024
Väldigt nöjd! Redan rekommenderat och återkommer gärna!
Britt-Marie R
19 aug 2024
Mycket bra behan
Anita B
15 jul 2024
Gott mottagande och högklassig behandling.
Ulrika H
2 jul 2024
Spännande
Hugo S
11 jun 2024
Mycket nöjd.
Lena A
2 jun 2024
Bra bemötande. Kände något lite förbättring.
Majvor T
10 maj 2024
Fantastisk justering av min höft! Proffsigt och suveränt
Ann-Christine G
19 feb 2024
Mycket kunnig och tryggt bemötande.
Frida L
13 feb 2024
Mycket bra!
Anna-Sara C
23 jan 2024
Trevligt bemötande och bra behandling
Verifierad kund
22 nov 2023
Vänligt, kunnigt och tryggt bemötande, rekommenderas varmt!
Carin J
18 okt 2023
Behandlingen var toppen, liksom bemötande Lokalen skulle behöva ett lyft
Marie B
26 sep 2023
Bra resultat på min smärtproblematik!!!
Anette F
21 sep 2023
Krister känns så kunnig och mån om den han möter. Han ser på helheten och försöker få en bild av grundproblemet. Rekommenderar definitivt ett besök hos honom!
Jenny H
8 aug 2023
Mycket trevlig och förstående,försiktig med behandlingen
Britt-Marie L